蓝色光眼镜测试:你蓝色的眼镜如何工作?

蓝光阻塞减少眼镜可以提供一个大的一步数字眼疲劳和改善你的睡眠质量。

但不同”蓝色的眼镜“块不同数量的蓝光。目前没有标准,说这些眼镜多少蓝光应该过滤眼睛保持舒适和安全。

本文将帮助您理解寻找什么,期望在购买蓝光眼镜。

蓝色光眼镜:基础知识

一般来说,蓝色光眼镜和清晰的眼镜块20%的蓝光,蓝色的眼镜,有黄色或琥珀色更倾向于阻止蓝光比清晰的镜头。

一些蓝橙色光眼镜或其他专业调蓝色光可以阻止近100%,但这些镜头明显影响你的色觉。

但重要的是要知道所有蓝色的光不公平。“蓝光”一词包含了广泛的高能可见(HEV)光不同波长和能量的。

可见光的能量(包括戊肝病毒蓝光)是由它的波长决定的,这是测量纳米(纳米)。

整个蓝色光谱包括戊肝病毒光波长从400到500纳米。短波长(400到450海里)蓝光能量比——(451到500海里)蓝光。更重要的是保护你的眼睛免受这种高能部分蓝色光谱——有时被称为紫蓝色的光——这似乎是更多潜在的破坏性比蓝光波长较长的眼睛(和更少的能量)。

因此,它实际上知道什么更重要类型蓝色的光你的眼镜是保护你,而不是百分比总蓝色光被过滤。

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蓝色的眼镜是如何测试

在互联网上你可以找到几乎任何东西,包括简单的家庭的方法来测试你的蓝色光眼镜。

这些在线蓝光测试可能是有用的,以检查是否有色眼镜块近100%的蓝光,但他们不够敏感测量清晰的蓝色滤过能力(或只有lightly-tinted)蓝色眼镜,大多数人喜欢。

唯一证明方法准确测试乐器被称为蓝色的眼镜分光光度计(也称为可见分光计)。

实验室仪器的分光光度计,分裂光从全方位可见波长光源到组件(通常在soi增量)。透镜或其他光学样本被放置在机器,和一个探测器的光谱仪确定准确的数量的一个特定的波长或波长范围的蓝色光传输或阻塞的镜头。

不幸的是,实验室级分光光度计是一件昂贵的设备,不是通常发现在眼科医生的办公室或眼镜店。所以眼保健专业人员通常必须依靠技术营销材料从镜头制造商来决定多少蓝光蓝光(波长)是被蓝色光眼镜。

蓝光阻塞就足够了多少?

目前,没有任何国家或国际标准关于多少蓝光应该被“蓝光眼镜”安全或安慰。

但是今天因为人们花那么多的时间在前面的蓝色发光屏幕的电脑和手机,他们被暴露明显比前几代蓝光。这有许多眼科医生和研究人员关注。

镜头制造商和眼保健专业人员所面临的挑战都是市场的研究表明人们喜欢戴眼镜和清晰的镜头而不是用有色眼镜镜片。

蓝色滤过眼镜和清晰的眼镜可以阻止蓝光的20%左右。这可能听起来不算多,但是大部分的蓝光这些镜头块高能紫蓝色范围(400 - 450海里),这是最可能会损害眼睛。

这些镜头的一个例子Eyezen镜头。

谁应该穿蓝色遮光眼镜吗

鉴于人们接触比以往更多的蓝光和增加曝光的长期健康影响电子设备仍未知,一个强大的可以,那些每天花超过几个小时盯着屏幕应该戴眼镜,阻止某种程度的蓝光。

至少,蓝色遮光眼镜可以使你的屏幕时间更舒适降低你的风险数字眼疲劳。

通常,10%或20%的蓝色阻塞都是你需要注意的显著改善视觉安慰在小时的屏幕使用,这可能足以保护你的眼睛免受潜在的长期损害。此外,一些——蓝光白天对你是有好处的,因为它可以让你保持警觉。

患有经常性头痛或更衰弱条件眼偏头痛可能要考虑更高程度的蓝色的光保护。

一件事的除了保证应变你的眼睛是一个过时的眼镜处方。

如果你戴眼镜,总是保持你的当前与普通眼镜眼科检查。你是否打算购买处方蓝色眼镜,维护20/20视力是最完美的方式来启动你的旅程对消除眼疲劳。

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咨询你的眼保健专业

因为没有可行的办法知道如果营销申领蓝色遮光眼镜真或由标准化支持蓝光测试,最好的方法来保护自己在购买电脑时眼镜是寻求一位有经验的眼部护理专业的建议。

采购Eyezen或另一个著名品牌的蓝色遮光眼镜从你的眼科医生或眼镜商提供更大程度的质量保证比电脑眼镜在线购买一个不知名的品牌。

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页面周三公布,2020年9月16日

页面更新周二,2022年3月15日