晚上改善驾驶：玻璃杯和镜头的技巧
如果您是一个年长的司机，您该怎么做才能使自己和亲人在晚上在路上安全？首先，评估您安全驾驶的能力。
也采取以下步骤：
确保您至少每两年访问一次眼部护理专业人员，或者如果您患有明显的眼睛状况或视觉投诉，则更频繁。告诉你的眼科医生关于您晚上在路上遇到的任何问题，以便您可以进行专业测试，例如评估您的视野或对比敏感性。
如果您患有糖尿病，请至少每年检查一次眼睛，并密切遵守医生关于饮食，血糖控制，胰岛素和自我保健的建议，以降低糖尿病性视网膜病变，这可以在没有警告的情况下逐渐恢复严重的视力丧失。
当您检测到威胁视力疾病的症状时，请寻求立即护理。请记住，许多眼睛问题的症状在疾病过程后期出现，因此您的紧急反应非常重要。
请您的眼保健专业人员开处方特别夜间驾驶眼镜这可能会帮助您在从日落到日出的道路上更好地看到。抗反射涂料可以减少眩光。用波前诊断技术开发的镜头可以减少光环，星星爆发，眩光和其他分散注意力畸变。
根据公路安全保险研究所的一项研究，在接近十字路口时要格外小心，其中40％的致命碰撞发生。这些崩溃的最常见原因是无法屈服，尤其是在左转时。
遵循专家建议晚上安全开车（见下文）。
另外，考虑将这些准则传递给亲人，他表现出需要一些额外帮助的迹象。
请参阅相关：健康愿景对道路安全的重要性
安全驾驶的专家建议
以下安全驾驶的提示由美国国家卫生研究院国家老化研究所编写：
最小化晚上开车的风险随着年龄的增长，请在离开家之前计划旅行。仅在您知道的街道上行驶，并避免黑暗，未灯光的道路。限制您可以轻松到达的地方的旅行，这些地方离家很近。避免有风险的景点，例如坡道和左转。
计划额外的驾驶时间如果条件不好，如果您感到压力或疲倦，请不要开车。保持专注于开车，避免分心。
始终防御性驱动。您和汽车之间至少在您面前的汽车之间留出两辆汽车的长度，在恶劣天气或快速行驶时，还有更多的空间。
保持窗户清除，并驾驶具有使驾驶更安全的功能的汽车，例如动力转向，动力制动器，自动变速箱和大镜子。
保持您的汽车维修良好，保持新鲜的挡风玻璃雨刷和干净，对齐的大灯。如果您有腿部问题，请考虑使用煤气踏板和制动器的手部控制。
通过驾驶课程更新技能每隔几年。一些汽车保险公司将降低您完成此类课程的账单。
阅读有关夜视的更多信息：
页面于2019年2月27日（星期三）发布
页面于2022年3月16日（星期三）更新
