如何使用数字应用程序限制孩子的屏幕时间
屏幕时间太多会导致眼睛疲劳，对孩子的烦躁和其他不适。它也可以增加他们的风险爱游戏ayx官网 ，也称为近视。
通过限制您的孩子的屏幕时间，您可以帮助保护他们发展的视力，并鼓励他们在技术与屏幕外的世界之间找到平衡。
使用此备忘单限制孩子的屏幕时间 - 从YouTube和Snapchat到Xbox One以及更多。
与您的孩子谈谈屏幕时间
对于您的孩子来说，了解为什么屏幕时间太多可能对他们的眼睛，态度和生活方式有害。因此，请务必与他们谈论屏幕限制以及为什么它们是一件好事！
请注意，即使缩短屏幕时间可能有助于降低近视风险，也无法保证您的孩子不会近视。这种情况很常见，不仅取决于技术使用。
确保您通过A监测孩子的眼睛健康全面的眼科检查每年，都需要在需要时对他们进行正确的视力更正。
请参阅相关：儿童24小时数字排毒的优势
跟踪iPhone上的屏幕时间。苹果。2022年1月访问。
在孩子的iPhone，iPad和iPod Touch上使用父母控件。苹果。2021年11月。
在iPhone上为自己设置屏幕时间。苹果。2022年1月访问。
管理如何在数字福祉上花费时间在Android手机上。Android帮助。2022年1月访问。
根据父母和孩子的说法，21个最佳孩子的应用程序。好的家政服务。2021年12月。
2022年的最佳父母控制软件。PCMAG。2022年1月。
屏幕时间和不活跃的上升。Cardiosmart。2019年5月。
留言：消费者在危机期间强迫在室内花更多的时间在媒体上。尼尔森。2020年3月。
屏幕时间和孩子。美国儿童和青少年精神病学会。2020年2月。
青少年的屏幕时间指南。Nemours Kidshealth。2021年1月。
5岁以下儿童的体育活动，久坐行为和睡眠指南。世界卫生组织。2019。
限制屏幕时间，让您的孩子（以及整个家庭）搬家。美国心脏协会。2018年5月。
页面于2022年2月10日（星期四）发布
页面于2022年6月22日（星期三）更新
