你可以改善你的孩子的视力如何

如果你的孩子正在努力阅读,缓慢接近电视或抱怨头痛,你儿子或女儿可能有视力问题。

你的第一步应该是为你的孩子安排一个眼科检查找出是什么导致视力问题和如何最好地治疗。

但有什么你可以改善你的孩子的视力或让你的孩子看到显然从幼儿到大学年?

6的方法来提高孩子的视力

1。避免眼睛受伤

是常见的儿童眼睛的伤害,但是你可以防止很多人。

不要让你的孩子玩危险的玩具,并把柜子锁防止你的小一个清洁剂或杀虫剂的眼睛或嘴。

如果你的孩子扮演接触体育运动如篮球、足球和橄榄球,穿着防护眼镜把团队的制服一样重要。如果你的孩子在游泳或曲棍球队,护目镜和口罩可以保护他们的眼睛。

当你的孩子头有趣的在阳光下,确保你的儿子或女儿戴着太阳镜。爱游戏ayx买球太阳的伤害紫外线(UV)射线有累积效应,所以太多太阳作为一个孩子可能会导致吗白内障和黄斑变性在接下来的几年里。

2。减少眼部感染

即使是最小的愤怒的眼睛会影响视力。教孩子不要碰他或她的眼睛避免传播细菌从手指到他们的眼睛。

当你的孩子修剪草坪,表明他或她戴墨镜或安全护目镜,防止草地和尘埃在他们的眼睛。爱游戏ayx买球

如果你的孩子戴隐形眼镜,提醒你的儿子或女爱游戏体育儿只清洗或改变他们指示和使用适当的镜头清洁解决方案。适当的透镜保健大大降低眼部感染的风险。

3所示。健康的饮食和锻炼

有些食物可以改善你的孩子的眼睛健康。寻找水果、蔬菜和鱼富含维生素A、C和E,ω- 3脂肪酸,和锌。

除了保持健康的饮食,你的孩子也应该经常锻炼。运动持续流动的血液和氧气到全身,这使得它好眼睛健康的关键因素。

4所示。玩一些游戏

孩子的视力可以受益于各种各样的活动,包括hand-and-eye协调游戏作为一个婴儿,把一个难题和你一起在你的晚年。

美国眼科协会(AOA)推荐以下视力改善活动,针对不同年龄段的儿童:

• 0 - 5个月:躲躲猫和小馅饼

• 6 - 8个月。阅读你的孩子和玩具和玩捉迷藏

• 9 - 12个月:阅读对孩子和来回滚动的球

• 1年:扔一个球向他(她)你的孩子和阅读

• 2岁:阅读对孩子、捕获和其他户外玩

• 3 - 6年。登山、跑步和使用游乐场设备

• 7岁及以上:骑自行车和其他活跃的运动

5。控制屏幕时间

玩电子游戏、看YouTube视频和不断发短信的朋友暴露了你的孩子蓝色的光,这可能会导致数字眼疲劳。

数字眼疲劳会导致头痛、视力模糊、眼睛干涩等不适。减少数字眼疲劳,设定一个限制孩子的屏幕时间与电脑、平板电脑和其他数字设备。

6。获得常规眼科检查

如果你的孩子抱怨经常头痛,视力模糊斜眼看对象,他或她可能会经历一些常见的眼部症状的条件,如爱游戏ayx官网 (近视)远视(远视)和弱视(弱视)。

眼睛去看你的家人的眼科医生,因为这些条件通常是容易接受一副眼镜或隐形眼镜。爱游戏体育

当你的孩子的眼睛持续检查?你的附近寻找一名眼科医生和安排一个全面的眼科检查。

上周五公布的页,2020年5月22日

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