60岁后如何安全开车

如果您60岁以上，则驾驶可能会比您想象的更风险。

研究表明，衰老会影响我们在我们自己运动时（例如，在开车时）在运动中看到移动物体的能力，比我们看到固定物体的能力要早得多。与年龄有关的眼部疾病甚至在我们意识到症状之前，也会损害视力。

60岁以后，我们的驾驶技能可能会进一步挑战，因为我们也失去了一些外围视觉我们的反应时间减慢了。

根据国家公路交通安全管理局的数据，2016年在汽车事故中发生了6,764名65岁及65岁以上的人，占所有交通事故的18％。而且，视力下降可能在许多这些致命事故中发挥了作用。

年长驾驶者的驾驶技巧

这些技巧可以帮助您在道路上保持安全，尤其是在晚上：

开车时不要使用手机。这在任何年龄段都是一个坏主意。但是，即使没有手机的注意力，年龄较大的驾驶员也特别速度对驾驶紧急情况做出速度。

根据国家安全委员会（NSC）的说法，如果驾驶在开车时使用手机，并且使用免提功能并不能降低这种风险，则驾驶员卷入撞车的可能性要高四倍。此外，哈佛大学公共卫生学院进行的一项研究发现，使用手机的使用可以减少老年驾驶者的反应时间和表现，而不是年轻的驾驶员。

在十字路口时要谨慎。根据公路安全保险研究所（IIHS）所引用的研究，70岁及以上的人的致命碰撞中有40％发生在十字路口并参与其他车辆，而35至54岁的驾驶员的撞车事故中有23％。这些崩溃的常见原因是未能产生，尤其是在左转转弯时。

避免在晚上在陌生的街道上开车。国家安全委员会表示，晚上的交通死亡率比白天高三倍。随着衰老的婴儿潮一代在晚上继续走上道路（比父母的数量更大），预计致命坠机的风险将大大增加。

即使你穿着眼镜似乎效果很好，您可能没有装备眩光，难以读的标志以及暮光和其他独特的挑战夜间开车。由于这些原因，您应该避免使用较差的照明，不规则的曲折和标牌差的路线。

根据他人的反应评估您的驾驶能力。鸣喇叭，担心的亲人，警察的警告和盲目的大灯表明，您应该在哪里和应该开车多长时间。

如果您遇到困难，请将自己限制在短途旅行中，最好是在白天和天气状况良好时。保持您的汽车维修良好，计划额外的旅行时间，保持建议的车辆前面的建议距离，然后跟随安全驾驶的专家建议。

晚上开车时降低速度。随着年龄的增长，我们的学生变小，在黑暗中不会尽快扩张。由于这个和其他正常年龄相关的变化，只有大约三分之一的环境光到达视网膜与20岁的眼睛相比，一个60岁的人的眼睛。这种光透射率的丧失会影响夜间老年驾驶员的反应时间。

您的视力会影响您的驾驶吗？

愿景委员会发现，许多年长的美国人忽略了需要眼科检查。当今近一半的老年人从未进行过眼睛检查。更糟糕的是，在许多州，老年驾驶员的视力筛查要求很松懈。

遵循这些步骤可以帮助您保持健康的眼睛和清晰的视力，以及良好的驾驶记录：

1. 每年检查一下眼睛。美国验光协会（AOA）建议对60岁以上的任何人进行年度眼科检查。验光师或者眼科医生可以确保您的眼睛不会显示出任何与年龄相关的严重变化，例如黄斑变性。在某些情况下，您的眼科医生可能希望您进行更频繁的考试。

2. 摆脱这些思考。眼镜镜片中的反射会引起眩光并干扰您的视力，尤其是在晚上开车时。投资镜头抗反射（AR）涂层出于最清晰，最舒适的视野。

3. 考虑戴特殊的眼镜。新的高清眼镜镜头可能能够减少光晕，星爆，眩光和眼睛引起的其他问题畸变并给您现在的眼镜比现在更明显的视野。向您的眼保健专业人员索取细节。

4. 寻求与年龄有关的疾病的最佳护理。如果你有白内障，例如，非球体的植入眼内镜头在你期间白内障手术可能会提供更敏锐的愿景和更好的爱游戏ayx官方 比传统的球体内镜头。

如果您患有糖尿病，请至少每年一次检查一次，并密切关注医生关于饮食，药物和生活方式的建议，以降低您的风险糖尿病性视网膜病变，这可能会导致严重的视力丧失而无需警告。

页面更新于2018年11月