吸烟如何伤害你的眼睛

在美国，吸烟是导致疾病和过早死亡的最大可预防原因。它几乎伤害你身体的每一个器官，包括你的眼睛。

吸烟对健康的不利影响——往往是致命的——如心脏病和癌症，大家都太熟悉了，但威胁视力和眼睛的问题通常不太为人所知。

以下是你应该改掉吸烟习惯的更多理由:

吸烟与白内障

白内障(眼睛的自然晶状体浑浊)是世界上失明的主要原因。超过50%的美国人将患有白内障或曾经患有白内障白内障手术到80岁。

与不吸烟者相比，吸烟者患白内障的风险显著增加。事实上，研究表明吸烟的人形成白内障的几率翻倍吸烟越多，风险就会越高。

吸烟与黄斑变性

老年性黄斑变性(AMD)影响中心视网膜它负责阅读和开车等日常任务所需的敏锐的中心视觉。

黄斑变性导致“盲点”，经常严重损害中央视力。AMD是65岁及以上美国人永久性视力丧失的主要原因。

研究表明，吸烟者可能患有心脏病3倍增长与从不吸烟的人相比，他们患黄斑变性的风险更低。80岁以上的女性吸烟者患老年黄斑变性的可能性是同龄不吸烟者的5.5倍。

但也不全是坏消息:因为吸烟是与黄斑变性相关的最大可控风险因素，在任何年龄戒烟，即使是在晚年，也能显著降低患黄斑变性的风险。

吸烟和葡萄膜炎

葡萄膜炎(眼睛中间层或葡萄膜的炎症)是一种严重的眼病，可以导致完全失明。

它会伤害眼睛的重要结构，包括虹膜并可能导致白内障等并发症，青光眼而且视网膜脱离．

有证据表明，吸烟者比不吸烟者更容易患葡萄膜炎，而吸烟似乎与葡萄膜炎的发生有关。一项研究发现吸烟与心脏病有关是正常风险的2.2倍有这种情况。

吸烟与糖尿病视网膜病变

糖尿病性视网膜病变损害视网膜的血管，可导致视力丧失。

超过500万40岁及以上的美国人因1型或2型糖尿病而患有糖尿病视网膜病变。根据美国疾病控制与预防中心的数据，到2050年，这一数字将增长到约1600万。

吸烟可能和吸烟一样多患糖尿病的风险翻倍．

除了众多其他糖尿病并发症外，吸烟与糖尿病视网膜病变的发生和进展也有因果关系。

吸烟和眼睛干涩

吸烟者在老年失明的可能性是普通人的四倍。

干眼症描述的是保持眼睛润滑和健康所需的眼睛表面泪液不足。干眼症患者会经历眼睛发红，发痒有“异物感”，甚至会流泪。

烟草烟雾是一种已知的眼睛刺激物，并恶化干眼症，即使是在二手吸烟者中隐形眼镜穿戴者。吸烟的人很危险眼睛干涩的可能性是常人的两倍．

吸烟与婴儿眼病

怀孕期间吸烟的妇女将危险的毒素传播到胎盘，有可能伤害到未出生的孩子。怀孕期间吸烟增加了许多胎儿和婴儿眼部疾病的几率，以及其他严重的健康问题。

这些包括斜视(斗鸡眼)和欠发达的视神经，这是一个儿童失明的主要原因．

此外，怀孕期间吸烟的女性更有可能早产;所有早产婴儿患眼部疾病的风险都比足月婴儿高。

早产儿的视力问题包括早产儿视网膜病变，一种潜在的致盲疾病。

你准备好辞职了吗?

戒烟，享受更健康的生活方式带来的好处，并最终拥有更健康的身体，永远都不晚。在任何年龄戒烟都可以降低你患上许多威胁视力的眼部疾病的风险。

访问smokefree.gov开始，或者去看你的医生，他们会推荐其他方法来帮助你实现无烟生活。

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烟草的新闻

更多国家采用带有健康警告图形的普通香烟包装

2016年5月-澳大利亚于2012年对烟草产品实施无装饰包装。从本月开始，法国、爱尔兰和大不列颠及北岛联合王国也将要求这样做。

无装饰包装背后的理念是，通过取消包装内外的宣传图像，以及规范字体样式、颜色、形状和材料，降低香烟和其他烟草制品的吸引力。

单调的包装也被认为是为了增加健康警告的可见度，例如澳大利亚用来说明健康警告的图形图像视力丧失，对未出生婴儿的危害，血管疾病造成的肢体损伤(注意:这是一张非常令人不安的图片)以及其他由吸烟引起的问题。此外，包装的目的是消除任何暗示，有些产品的危害比其他产品小。

在澳大利亚，14岁及以上人群的平均吸烟率在2012年12月至2015年9月期间略有下降。虽然效果很小，但预计会随着时间的推移而增长。

如果你想了解更多关于无装饰包装方案和世界卫生组织关于实施该方案的建议，请点击这里阅读世卫组织小册子．- - - - - -L.S.

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页面2018年2月更新