眼睛护理：基础知识
视力可能是我们最重要的感官，但适当的眼睛护理的重要性经常被忽视。
大多数人依赖他们的的视觉在时钟周围，和大脑的一部分致力于视力视觉处理比负责其他四种感觉的区域更大。
监控和关心您的眼睛是一个终身过程，可以享受健康的视觉，预防疾病，以及可能发展的任何有关条件的早期诊断。
眼部护理技巧
学习如何照顾你的眼睛是终身舒适景象的终身道路上的第一步之一。
尽可能多地将以下的眼部护理技巧融入到你的日常生活中:
保护你的眼睛 -爱游戏ayx买球100%防紫外线，保护你的眼睛免受太阳潜在的有害紫外线辐射。在需要的时候,防护眼镜提供了另一种保护——在你的眼睛和有害物体之间形成物理屏障。
保持活跃 -每天锻炼和四处走动对你的眼睛和身体的其他部位也有好处。研究继续表明，锻炼与降低白内障、青光眼和黄斑变性等眼部疾病的风险之间可能存在联系。
吃很多健康，整个食物 -适当的营养是家里的大部分眼睛护理。消耗大量的营养素 - 包括ω-3s，生物剥脂类，维生素A，C，D和E - 可以降低眼部疾病的风险，并保持锐利的视力。
戒烟 -吸烟会损害你的眼睛在很多方面。吸烟者患干眼症的几率是正常人的两倍，而且他们更容易出现像这样的视觉威胁白内障,黄斑变性,葡萄膜炎和视网膜病变。
削减屏幕时间 -长时间坐在电子屏幕前会导致眼睛疲劳和干涩。对于儿童来说，过多的屏幕时间和日照不足会增加他们患皮肤癌的风险发展中高度近视在生命之后。
保持水合 -每天喝足够的水可以使你的眼睛湿润。健康的泪膜能使眼睛更舒适，减少眼疲劳。
关心您的联系人 -滥用隐形眼镜可以导爱游戏体育致副作用和严重的感染。如果您佩戴联系人，请遵循镜头制造商提供的任何护理指南，以限制体验不受欢迎的效果的风险。
管理全身状况 -糖尿病和高血压等全身疾病会在未正确管理时导致严重的眼睛问题。保持健康的生活方式，具有长期条件，可以大大减少开发其中一个问题的机会。
安排一次视力检查-眼科医师在你的眼睛和愿景的福祉中发挥着关键作用。常规眼科检查允许他们尽早发现任何异常的迹象。
眼科考试眼睛护理
安排一个全面的眼科检查眼科医生你将朝着健康的视力迈出重要的一步。
一个综合目录有两个原因很重要：
它用于监视您如何看到的程度。像近视，远视和散光等常见条件通常很容易诊断和易于治疗。
它用于发现更多关于眼问题的迹象。如果没有治疗，一些眼睛问题甚至可以损害你的愿景。
验光师做大多数眼科检查，但是眼科医生我也能做到。这些考试是无痛的，不需要花很多时间来完成。
在某些情况下，基本的眼科检查可以早期患病，然后有机会伤害你的视力。
青光眼例如，慢慢导致视力丧失，但通常在没有任何症状的情况下进展很长时间。如果医生注意到高眼压，他们可以监测患者或将它们转到眼科医生以获得更多测试。
由于青光眼通常可以在早期诊断时进行管理，因此简单的眼科考试可能有助于预防几年的永久视力损害。
准备考试提前告诉你的医生，关于你的个人眼睛护理，你应该寻找什么，应该问哪些问题。
记住眼科检查A.视力检查不是一回事。全面的视力检查可以检查你的视力和眼睛健康，但视力筛查只是检查你的视力。
看到相关的:我应该多久做一次视力检查?
儿童眼部护理
眼睛护理是对儿童同样重要就像对其他年龄段的人一样。在某些方面，它甚至更重要。
孩子的眼睛随着它们的增长而发展，因此很重要的是诊断生命早期的任何眼睛有关的条件。治疗往往更容易，成功的机会更高，当医生在有机会充分发展或进步之前遇到问题。
的近视的进展(近视)是全世界父母越来越关注的问题。如果一个孩子的近视在以后的生活中变成高度近视，他们发展成严重眼疾的风险会成倍增加。
然而，早期改变生活方式和治疗往往可以减缓近视的进展，降低未来高度近视的可能性。
在学校里，孩子学到的东西有80%是通过视觉吸收的。有三种可能影响孩子学习的愿景问题:
眼睛健康和屈光畸形 -近乎幻想，远光和散光等常见条件都会影响孩子学习的方式。眼科医生应该能够规定矫正镜片和其他形式的治疗，以帮助您的孩子清楚地看到。
功能眼问题 -眼睛对齐的问题或它们如何共同努力。这些包括像这样的条件斜视（眼睛不对准）和弱视(弱视)，会影响孩子日常生活的许多其他方面。
视觉感知问题-任何影响儿童理解或存储他们所看到信息的方式的视觉相关的状况。
一个儿童验光师或者小儿眼科医生- 专门针对儿童护理的眼科医生 - 可以是改善孩子愿景的宝贵资源。如果需要，他们将仔细诊断，管理持续的条件，并建议进一步治疗。
照顾孩子的眼睛健康和视力是他们整体幸福的关键部分，这很容易忽视。花时间与医生一起工作并监测孩子从休息时期的视力习惯可以大大增加他们许多年来享受健康愿景的可能性。
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