黑暗模式对你的眼睛更好或更糟？

在一个屏幕无处不在的世界里，采取措施保护你的视力是很重要的，即使是使用手机的暗模式设置这样简单的事情。但是深色模式对你的眼睛更好吗?

黑暗模式成功削减了眩光并减少蓝光，两者都可以帮助您的眼睛。然而，黑暗模式不是每个人，而在某些情况下，它实际上可以造成比解决方案更多的视觉问题。

下面，我们挖掘细节：什么是黑暗模式，其优点是什么，黑暗模式实际上适合您的眼睛？

什么是暗模式?

黑暗模式（或暗主题）是许多智能手机型号上提供的设置。黑暗模式显示倒出的配色方案 - 浅色的文本和象在黑暗的背景。大多数移动设备默认为光模式，其中黑暗文本叠加在白色或浅色背景上。

黑暗模式可以通过手机的显示设置访问，并可以根据用户的喜好切换开关。当应用时，整个用户界面显示暗模式，包括应用程序。

笔记：如果你在设置中找不到这个选项，可能是这个功能有别的名字，或者你的手机(或其操作系统)过时了，没有暗模式。

相信它与否，暗模式实际上存在于光模式之前的“常态”。当个人计算机首次获得时，单色监视器是唯一的选择。

监视器使用的磷在电脑屏幕上显示为黑色。当人们按下键盘上的一个键时，电子就会把磷点燃成另一种颜色(通常是绿色)，在黑暗的背景上创造出字母和符号。

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暗模式有什么优点?

使用暗模式有很多优点，比如延长电池寿命、减少眩光和蓝光照射。

电池多，充电少:使用暗模式可以延长电池寿命达30%，这意味着你不需要经常给手机充电。笔记：如果你发现在黑暗模式下阅读比较困难，调暗常规模式下的亮度也可以延长电池寿命。

接触蓝色的光已与数字眼睛菌株的症状有关，包括干眼，头痛和视力模糊。不仅如此，但科学已经证明了这一点蓝光中断睡眠周期，这意味着如果你暴露在睡前靠近睡前的蓝光，那么很难休息。

减少蓝光曝光:把手机调到暗模式有助于减少蓝光暴露。

什么是蓝光?接触蓝色的光已与数字眼睛菌株的症状有关，包括干眼，头痛和视力模糊。不仅如此，但科学已经证明了这一点蓝光中断睡眠周期，这意味着如果你暴露在睡前靠近睡前的蓝光，那么很难休息。

许多手机也有蓝色滤光片。滤镜也应该位于显示设置中，它可以让你调节屏幕发出的蓝光量。对于那些在黑暗模式下看不清楚，但又想避开蓝光的人来说，这是一个很好的选择。

避免屏幕眩光:如果您在暗室中将屏幕查看，默认显示设置的明亮灯可能会导致刺激性眩光。使用暗模式将显着切断屏幕的眩光，以便舒适地观看。

您还可以在光线模式下手动手动调度屏幕，或者设置亮度以根据周围照明自动调整。如果您不想使用黑暗模式，则可以有效地减少眩光。

为你的眼睛更好的黑暗模式吗？

虽然暗模式有很多好处，但它可能对你的眼睛不好。使用暗模式是有帮助的，因为它比一个赤裸裸的，明亮的白色屏幕更容易让眼睛。然而，使用黑屏需要我们的瞳孔放大更多来接受信息。

为什么要扩张糟糕？当学生扩张时，减少了您的视力的清晰度。当学生在重度曝光中收缩时，视力锐化。出于这个原因，有些人可以在黑暗模式中清楚地看到细节可能更困难。

的人爱游戏ayx官网 或者散光也可能会遇到光晕（从“光环”这个词）。当光传播超过一定的边界时，会出现消失，产生雾或模糊的外观。

换句话说，白色字母似乎可以出血到黑色背景中，使得读取更加困难，特别是如果打印很好。

在使用暗模式时，光晕更常见也更严重，所以那些已经有视力问题的人可以从暗光模式或蓝光过滤模式中获益更多。不管你用什么模式看手机，确保看手机清晰舒适的最好方法就是更新视力处方。纠正潜在的视力问题将缓解黑暗模式永远无法达到的效果，无论是在屏幕上还是在屏幕下。

如果您打算拿到新眼镜，你可以在将阻挡眩光和蓝光的过程中添加特殊涂层。

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页面发布于2020年3月