低视力:10为所有年龄段的人应对策略

不管你是退休人员白内障或一个蹒跚学步的孩子家长视觉出生缺陷,有可能你在想一个问题:我如何应对低视力?

答案在于开发一个计划来处理最常见的低视力的挑战。

唉,这世界上从来没有这样神奇的子弹,因为人们的年龄和能力不能纠正视力,20/20的标准。一些较低的婴儿出生。青少年和年轻的成年人可能从车祸失明或糖尿病。老年人更容易青光眼和黄斑变性。

所以,如果你想知道我们可以帮助视觉挑战的人,有很多的地面覆盖。

这10个策略应该帮助您开始:

1。得到教育

从基础开始,从一个特定的诊断和治疗指导眼科医生。读你收到的教育材料。

列出你的医生回答问题的未来。当地和国家机构为残疾人服务可以帮助你了解运输和流动性问题。低视力也可能获得税收优惠。

重要的链接:美国盲人基金会是一个很好的低视力的资源。爱游戏ayx全站APP关于视力的低视力部分介绍了最近的新闻和技术更新。

2。准备好你的家

更容易察觉到的细节在房间,家具、走廊和更多。

“从颜色和对比度,室内设计师Nate Berkus建议AARP的杂志。“这是非常重要的人视力下降,因为它帮助定义他们的家具的位置。”

如果你有一个浅色的沙发上,例如,把黑暗的枕头两边将定义它的边界。“一个明亮的地方,花纹的手臂一把椅子扔你知道坐下来,”他补充说。

重要的链接:Berkus”我家的洞察力工具包提供室内设计专家指导。

3所示。整理你的物品

“你不能装废品的抽屉,“Berkus说。低视力要求使其尽可能容易区分各种物品。

这意味着:不要把螺丝刀和你比萨饼刀和额外的延长线。袜子,内衣,裤子和衬衫必须每次都在同一个地方。

类似的物品装在篮子和垃圾箱。

组织层大厅壁橱里的季节或轻最重。记住颜色和对比的价值有低视力的人。

重要的链接:建议组织适应视障的家园

4所示。检查辅助设备

放大镜,闭路电视屏幕和移动应用广泛的设备,旨在帮助澄清人们的视野。

美国盲人联合会有一个健壮的列表低视力的技术包括详细页面社交媒体,网上购物,GPS导航和移动设备等智能手机和平板电脑。

重要的链接:低视力辅助计算机用户

5。认为心理健康咨询

人类发展的社会关系,低视力可以隔离人们很难发展友谊的方式和其他有意义的人际关系。

视力下降会使人担心未来,他们曾经理所当然地担心失去功能。视力下降可以是非常令人沮丧的。

隔离,焦虑和抑郁通常复合低视力的困难。问你的眼科医生把你心理健康专业人士与低视力患者的工作经验。

重要的链接:处理的情感影响视力丧失

6。加入一个支持小组

支持团体把你介绍给其他人面临着类似的障碍。小组成员可以告诉你他们如何处理日常挑战和安抚你,你不是唯一一个经历。这种验证和支持可以帮助克服孤立和疏远的感觉。

只记得是不可替代的咨询和训练有素的医疗专业人员,咨询师和治疗师。适合某人在你的组织可能不适合你。一个专业可以帮助你理解为什么。

重要的链接:低视力支持团体在美国的每一个州

7所示。准备紧急情况

低视力需要由三部分组成的策略来处理紧急情况,根据盲人新泽西州委员会(NJCB)。

• 个人的。确保你有一个为期三天的水供应,额外的电池设备,食品服务的动物等等。

• 环境。让你回家准备紧急将重要的物品在特定的地方,很容易找到。

• 社区。了解残疾人资源和在紧急情况下它们是如何工作的。

重要的链接:应急准备指南从NJCB。

8。了解就业机会

低视力可能很难找到并保持一份工作。最好的防御就是了解当地和地区资源帮助低视力患者与雇主联系。

网络是一个最好的方法来找出特定的工作机会。花时间去开发接触招聘经理和您的支持组的人可以告诉你不要宣传的工作。并寻求辅导的机会找到像你这样的人是如何成功的。

重要的链接:CareerConnect招聘网站的链接,告诉如何创建一个简历,在接受采访时做出正确的印象。

9。与你的家人

家庭成员应该支持低视力患者的堡垒——但你必须付出努力。低视力儿童需要兄弟姐妹来投入。个叔叔、婶婶和表兄弟姐妹也应该在团队。确保帮助年龄:适合孩子可能不适合青少年。

重要的链接:FamilyConnect帮助低视力儿童的父母。

10。学习盲文

一些视力丧失陷入完全失明。而音频工具可以“说”的书籍和文章和交付设备如手机和电脑语音指令,他们不工作在任何情况下,最需要电力。

盲文的凸点由一个页面或表面上——不需要权力增加它的多功能性。

重要的链接:10条建议自学盲文

页面更新2020年1月