关于近视
什么是近视吗?
近视，也被称为近视眼，是指除非事物离你的眼睛相对较近，否则无法看清事物。近视是儿童和年轻人中最常见的视力问题。当眼睛从前到后长得太长，导致光线聚焦在视网膜前，而不是直接在视网膜上时，近视就发生了。近视通常始于儿童时期，除非得到治疗，否则会迅速发展。近视治疗的早期干预可以减缓甚至停止孩子近视的发展。
为什么近视现在是一个问题？
童年近视率正在增加，3英寸儿童现在受到影响。许多研究人员认为减少了户外时间并增加了附近的工作，包括设备上的屏幕时间，是问题的一部分。近视往往导致孩子在学校和活动中的活动斗争，因为视力差，即眼病风险增加。
自2019冠状病毒病大流行开始以来，人们在娱乐、交流、工作和远程学习方面严重依赖屏幕，这让每个人的眼睛都感到紧张。在最近的一项研究由全球近视意识联盟(GMAC), 61%的父母说他们的孩子使用的视频游戏增加了,和44%的人说他们的孩子每天花四个小时或以上电子设备——包括电视或手持设备,在电脑上完成家庭作业,或者玩视频游戏。屏幕时间的增加意味着患近视等疾病的风险增加。
近视看起来像什么？
当眼睛从前到后长得太长，导致光线聚焦在视网膜前，而不是直接在视网膜上时，近视就发生了。也可能是由于角膜和/或晶状体的弯曲程度超过眼球的长度。在某些情况下，近视的发生是由于这些因素的组合。
你可以做什么
如果你担心孩子看屏幕的时间，想要预防眼部问题，你可以采取以下措施。
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即使您的孩子没有遇到视力问题，即使在8-13岁之间提前识别问题 - 可能对其未来产生真正的影响。迅速治疗近视等条件可能会减缓孩子随着时间的推移越来越糟的风险。
眼科医生可以帮助确定您的孩子是否具有视觉问题或显示眼病的早期迹象。根据具体情况，今天的许多验光师都将安排亲自和/或虚拟访问。提前联系他们，了解他们的安全协议的访问者访问。如果您的孩子确实有近视，请向您的眼科医生询问新的治疗方案，超越传统眼镜或隐形眼镜。爱游戏体育
限制屏幕时间
尽管是每个人的社会生活，工作和学习在线移动，但尝试将屏幕时间限制适合您孩子的年龄。向您的验光师询问您孩子屏幕时间的建议。它有助于将电子设备从儿童卧室中留出。
休息一下
附表定期休息远离设备。鼓励您的孩子在休息期间从事不同类型的活动，包括身体活动。上行？当您恢复工作或学习时，经常休息实际上会改善焦点和生产力。使用易于使用的技术 - 20/20/20规则 - 每20分钟使用屏幕花费，距离您20英尺远的东西20秒。
到外面
休息，户外。为每个人的眼睛以及整个机构以及整个机构都有更多的时间来消费更多的时间。需要让孩子们娱乐吗？创造障碍课程，设置中继赛或清道夫狩猎，让孩子们在户外延长。在现实生活中重新创建他们最喜欢的视频游戏。旨在让孩子在户外每天花两个小时。
了解更多:
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这关于近视的信息图也是一个伟大的资源与儿童近视的父母。它说明了如果你的孩子患有近视，你应该知道什么，包括危险因素，近视进展的信息和可能的并发症。
关于GMAC.
关于全球近视意识联盟
全球近视意识联盟(GMAC)成立于2019年初，由领先的眼科公司和眼健康协会组成，他们一致认为有必要提高公众对儿童近视的认识。
GMAC作为世界验光理事会（WCO）的咨询委员会。我们共同侧重于增加童年近视的消费者意识 - 包括其风险和治疗方案。
我们想帮助改变父母的行为，并鼓励他们对自己的孩子做同样的事情。我们希望使近视儿童的父母更容易接受他们的眼科护理专业人员的建议，并增加孩子花在户外的时间，减少他们花在屏幕上的时间。最后，我们寻求在国家和全球层面上影响政策，使临床和健康促进活动成为可能。
见相关：在纽约时报的GMAC覆盖范围，“如何在远程学习期间保护孩子的眼睛”
我们的目的
促进儿童近视的公众意识作为一种可治疗的疾病，并鼓励父母定期为孩子提供全面的眼科考试
我们的焦点
我们的重点是公共教育，而不是临床讨论、医生教育或治疗方案。我们不提供治疗方法或哪种医生应该治疗小儿近视的意见。
公司支持者
联系我们
MATT OERDING，董事会主席，GMAC |matt.oerding@treehouseyes.com.
帕特里克约翰逊，GMAC董事会成员|patrick.johnson@sydnexis.com.
近视常见问题解答
近视与近视相同吗？
近视是近视眼的医学术语。
近视有哪些症状?
眯着眼睛
来自眯眼的头痛
难以在电影院或教师的笔记上看到远方的物体，例如电视台的黑板
贫困的学校表现 - 往往是幼儿的第一个线索，幼儿很少抱怨视觉问题
近视症是如何诊断出来的？
眼科医生将通过全面的眼科考试诊断近视，包括有关症状和家庭视觉历史的问题，以及表演测试以确定您如何看到的程度。
为什么近视是儿童的担忧？
随着孩子们的增长，近视发展迅速。“高近视”（超过-5.00屈光度）的病例正在增加，特别是在亚洲，10-20％的学龄儿童患有高近视。儿童的发展尤其令人不安，因为它给予了更长的时间来成为高度近视，因为眼睛继续伸长，增加了他们在成年期更严重的视力问题的风险。
来源：（https://managemyopia.org/all-about-myopia/keyfacts/）
精选视频：从屏幕上休息一下
页面于2020年12月发布
页面于2021年4月更新
