什么是最好的干眼药?

最好减少营养补充干眼症状含有-3脂肪酸。这些“欧米茄-3”——尤其是被描述为长链EPA和DHA的分子——本质上是抗炎的。

看来，通过减少炎症，特别是泪腺和眼睛表面的炎症，omega-3补充剂可以减少或预防许多人的干眼症。

在一项针对4万名女性卫生专业人员的大型研究中-3脂肪酸每天每摄入1000毫克ω -3脂肪酸，可以减少30%的干眼症风险。

在另一项研究中，478名眼睛干涩的电脑用户在三个月内每天服用营养补充剂。受试者被给予1)两粒omega-3胶囊，每粒含有180毫克EPA和120毫克DHA，或2)两粒含有橄榄油的安慰剂胶囊。3个月后，服用omega-3补充剂的参与者中有70%的人报告说他们没有出现干眼症状，而服用安慰剂的参与者中只有15%的人报告说他们没有。

虽然这些研究和其他研究表明omega-3脂肪酸补充剂可以有效减轻干眼症状，但最好的方法是去医院眼科医生谁是干眼症专家来判断的爱游戏ayx网址 养生法对你的特殊情况可能是最有效的。

页面更新2018年2月