如果你知道要寻找什么的，那么好的电脑眼镜是值得的

像普通眼镜一样，电脑眼镜有各种各样的价格可供选择。成本取决于几个因素，包括是否有处方镜片，特殊镜片涂层和滤光，以及你选择的镜框品牌。

如果您从配镜师或光学商店购买电脑眼镜，您可以将镜头置于几乎任何内容镜框样式最适合你的脸型。

带有基本镜框的非处方电脑眼镜更便宜，你通常可以在零售商店和非处方老花镜一起找到它们。带有高端镜框的电脑处方眼镜价格较贵，但价格与其他处方眼镜相当。

计算机眼镜中的镜片旨在减少长期电脑使用引起的眼睛应变。如果您的日子包括大量屏幕时间，则投资一对计算机眼镜可能是一个好主意。但是你怎么知道你是否需要它们？你怎么知道你需要哪种？

电脑眼镜和电脑视觉综合症

如果你长时间看屏幕后眼睛普遍感到疲劳或头痛，电脑眼镜可能会有所帮助。

我们的眼睛盯着屏幕上的数字字母和图像比盯着打印出来的文字或图像更困难。由于屏幕上的字母和图像是由微小的像素组成的，它们的边缘不太清晰。即使我们没有意识到这一点，我们的大脑也会把它解释为模糊，导致我们的眼睛费力地试图聚焦事物。

经过几个小时的这种类型的眼睛菌株后，我们可以体验疼痛和干燥的眼睛，头痛，焦点丧失，模糊的视野或者双重视觉，甚至眼睛偏头痛。这就是所谓的电脑视觉综合症或数字眼睛菌株。

计算机视觉综合征可以在任何花费大量时间看屏幕的人中开发。即使您不需要处方眼镜，仍然可以有帮助。

在我们的日常生活中，非常轻微的屈光不正是难以察觉的，但我们的眼睛仍在努力补偿它们。如果你整天都在电脑前，眼睛需要稍微疲劳才能集中注意力，这就会导致眼睛疲劳。

对于已经佩戴处方眼镜的人来说，投资一双处方电脑眼镜可能更为重要。使用您的中间视觉长时间，而设计用于接近或距离视觉的佩戴镜片可以使眼睛压力更差。

如果您目前穿着尤其如此渐进镜头或其他多焦点透镜(双焦或三焦子)老花眼。多焦点镜片具有非常有限的视野，用于中间视觉，这是您需要清楚地看到计算机屏幕的所需。

购买具有定制的镜片的整个观察区域的计算机眼镜在屏幕时间内非常舒适，对于有老花眼的任何人。

此外，戴电脑眼镜的好处不仅仅是缓解数码眼疲劳和头痛。研究表明，戴上合适的电脑眼镜可以增加工作效率甚至对那些通常不戴隐形眼镜的员工来说，这一比例也高达20%。

想了解更多?看看这些关于数字眼睛压力的文章。

选择电脑的眼镜

考虑到可供选择的镜片种类繁多，选择一副电脑眼镜可能会有点令人困惑。

你可能听说过防反射镜片遮光眼镜,蓝光阻挡镜片也许甚至是对比增强镜头。通常，这些术语互相互换使用和"电脑眼镜"

最重要的是，真正的电脑眼镜应该优化你的中间视力，也就是眼睛前方20到26英寸的范围。这是我们大多数人离电脑屏幕的典型距离。

即使您没有老花眼，您也可以从计算机眼镜中受益，为您的中间视觉提供温和的放大效果，使得更容易专注于屏幕上。处方计算机眼镜镜片提供屏幕距离所需的确切校正量。

一副好的电脑眼镜还应该有增强对比度和防反射涂层的镜片。在镜头上增加一点色彩可以让数字文字和图像更加清晰，而防反射涂层则有助于减少反射的干扰，例如，来自头顶强光的反射。

一些电脑眼镜也可能阻止蓝光因为有证据表明蓝光会导致数字眼疲劳，扰乱睡眠模式。

重要的是要注意，在商店中销售的许多电脑眼镜实际上是蓝灯眼镜，没有任何放大，色调或抗反射涂层。确保检查所需镜头类型的产品说明。

对于为您的需求定制的最有效的计算机眼镜，请咨询眼科专业人士。

担心蓝光和孩子的屏幕时间?读到孩子的蓝色灯眼镜。

电脑眼镜物有所值吗?

如果数字眼睛菌株对您的整体生活质量产生负面影响，计算机眼镜非常值得投资。

数字眼睛应变和计算机视觉综合征可能是需要在计算机上度过日子的人的真正问题。他们也可以远离花费长时间在线游戏或社交的人们享受很多享受。

即使你不认为你的眼睛疲劳有那么严重，你可能会惊讶于没有它你会感到多么舒服。如果你不确定电脑眼镜是否适合你，试试这些技巧减少数字眼疲劳。如果它们不能帮助你缓解症状，电脑眼镜可能是解决方案。

页面更新了9月2020年9月