眼睛充血的原因和治疗

什么导致眼睛充血?眼睛充血有很多原因，从过敏以及睡眠不足对眼睛的刺激和结膜炎。

如果你想让你的眼白(巩膜)恢复到他们的自然状态，你可以服用过敏药物，多睡觉，使用眼药水和寻求其他自然的解决方法。

那么怎样才能消除充血的眼睛呢?

眼睛充血的原因

眼睛长时间发红有不同的含义，可能意味着更严重的眼部疾病，比如结膜炎，青光眼或者一个角膜溃疡。

以下是一些可能导致眼睛发红或发炎的因素:

哭:如果你一直在哭，那么你的眼睛可能会变红。这种情况会自行消失，但如果你不想让别人知道你哭过，你可以使用眼药水来清除红肿。

缺乏睡眠:根据你的年龄范围，你每晚的睡眠时间应该在7到9小时之间。如果你在你的睡眠周期结束之前醒来，许多副作用之一可能是充血的眼睛。

过敏:如果你的眼睛发红，发痒，肿胀和/或流泪，你可能经历了过敏反应。如果你无法避免过敏原，试着取出隐形眼镜，使用眼药水，使用非处方的抗组胺药或减充血药。爱游戏体育(注意:如果你的眼睛也有分泌物，立即联系你的眼科医生-这可能是结膜炎或其他的迹象眼部感染)。

眼疲劳:如果你的眼睛看起来很紧张，它们很可能会充血。眼睛疲劳可能是由于暴露在阳光或蓝光下造成的。在户外戴太阳镜保护眼睛爱游戏ayx买球电脑的眼镜在屏幕前。

垃圾:睫毛、灰尘或化妆品很容易进入眼睛，但很难清除这些碎片。如果眼睛里有烦人的东西，试着眨眼把它取出来，用镜子和棉签小心地把它取出来，或者用水冲洗眼睛。

隐形眼镜过敏:如果你戴隐形眼镜，而你的爱游戏体育一只眼睛充血，你的隐形眼镜可能有问题。可能你的隐形眼镜翻了，撕裂了或者有碎片困在下面。如果你戴的是可重复使用的隐形眼镜，取出令人讨厌的镜片，检查一下，确保镜片正对着，没有被撕裂。如果检查结果属实，在把隐形眼镜放回眼睛之前，用清洗液冲洗一下。

如果你戴的是每日一次性隐形眼镜，你最好扔掉这烦人的镜片，换爱游戏体育一副新的。如果你的隐形眼镜仍然有问题，告诉你的眼科医生。也许是时候尝试一个新品牌了。不管你的眼睛充血的原因是什么，如果你的眼睛红肿超过几个小时，你都应该咨询你的眼科医生。

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怎样治疗充血的眼睛

为了消除充血的眼睛，又没有眼药水，试试这些简单的小技巧:

冰敷法:试着把毛巾浸泡在冷水中，摇匀后敷在眼睛上以消除红肿。

水冲洗:用水冲洗是眼药水很好的替代品。但是，要确保你用的水是过滤过的。自来水会造成额外的刺激。

得到更好的休息:在你的年龄范围内获得推荐的睡眠时间是很重要的。不滴眼药水，你不仅会感觉休息得更好，还可以消除眼睛发红。

更换你的隐形眼镜:爱游戏体育如果你的多用途隐形眼镜老化了，更换它爱游戏体育们可以消除你眼睛的红肿。

经常眨眼:很容易忘记眨眼，尤其是当你沉迷于手机的时候。经常眨眼可以缓解眼睛疲劳，减少眼睛发红的可能性。

服用过敏药物:如果过敏是导致眼睛充血的原因，过敏药物(如抗组胺药)可以消除红肿。

你的眼睛发红有几个小时了吗?在你附近找一个眼科医生并安排预约。

2020年3月出版