如何照顾家里的眼睛

由于多种原因，可能会发生肿胀的眼睛，包括受伤，过敏，疾病甚至哭泣。由于每种情况的治疗可能有所不同，因此必须知道是什么导致你的眼睛肿胀。

虽然严重的眼睛肿胀可能是由于潜在的状况引起的，并且应该由眼科医生来解决，但轻度肿胀的眼睛可能会受益于家庭疗法，例如凉爽的压缩和茶袋等。

在家中肿胀的以下补救措施可能有助于解决您的病情，并在致电医生之前提供缓解。

尝试凉爽的压缩

凉爽的压缩可以帮助缓解眼睛炎症并舒缓刺激的皮肤。将潮湿，凉爽的毛巾放在眼睛上20至30分钟，以缓解。冰袋也将起作用 - 只需记住在眼睛和冰袋之间添加布缓冲区（例如毛巾），以避免与皮肤直接接触。

冷汤匙也可能舒缓眼睛肿胀。将两个汤匙放在冰箱中直至冷，然后像用冰袋或凉爽的毛巾一样将它们握在眼睛上。用汤匙施加少量的压力可以帮助刺激血流，并将其从眼睛远离的任何积聚的液体重定向，但请记住要温和。

冷的黄瓜片甚至寒冷的牙齿也已被用来缓解眼睛肿胀。

使用茶袋

茶袋可以帮助减少由于单宁和咖啡因含量而引起的眼睛炎症。绿茶等一些品种还包括一种称为epigallocatechin Gallate（EGCG）的抗炎化合物，以帮助原因。

为了适当使用，请在冰箱中浸泡茶，然后在冰箱中冷却20分钟左右，然后再涂在眼睛上。然后将凉爽的袋子放在眼睛上长达30分钟。

切勿将热茶袋放在您的眼睛上。

服用非处方药

过敏药物以及可用非处方药的止痛药可能有助于控制疼痛和炎症。根据导致肿胀的原因，一个人可能会比另一个人提供更好的缓解。

是由过敏反应引起的眼睛肿胀或季节性过敏，抗组织胺，例如cetirizine（Zyrtec），洛拉塔丁（Loratadine）（Claritin）和苯hydramine（Benadryl）可能会提供援助。

如果双眼受伤引起的眼睛，布洛芬（Advil）可能有助于减轻肿胀和炎症。建议将布洛芬代替对乙酰氨基酚（泰诺），因为对乙酰氨基酚不是抗炎药。但是，布洛芬和对乙酰氨基酚都可以帮助缓解疼痛。

休息一下化妆品

靠近眼睛的化妆品和面部清洁剂可能会引起刺激和肿胀。如果您怀疑这是问题所在，请停止当前的化妆或清洁程序，直到肿胀清除为止。

如果从特定产品中休息一下，请用低过敏或敏感公式代替它。除了化妆和清洁剂外，发型和凝胶等发型产品也可能引起刺激。

请参阅相关：治愈肿胀的眼睑的最快方法

改变饮食

过多的糖会引起整个身体的炎症，包括眼睛。尝试减少糖的摄入量，您可能会发现眼睛不断肿胀的眼睛有所不同。

水合对您的眼睛健康也很重要，因此请确保每天获得足够的水（至少八杯眼镜，尽管这是主观的），并减少咖啡因和酒精摄入量，因为这些会导致脱水。

使用眼滴

润滑眼滴（自然泪水）可能有助于缓解眼睛肿胀的发红和不适。您可以找到各种各样的眼滴，但要避免使用“反红”或“美白”的特性，因为这些可能会使情况恶化。

对于严重的肿胀和发红，眼科医生可能需要开发特殊的眼球。无论如何，请务必遵循指示，避免使用或过度使用产品。

什么时候看医生肿胀的眼睛

如果肿胀的眼睛突然出现而没有解释，或者尽管在家接受治疗，请考虑看到眼科医生来解决这种情况。如果不正确治疗，眼睛肿胀可能会导致病情恶化或感染。

在某些情况下，肿胀的眼睛可能表明一个更大的问题，需要不同的治疗方法。

请参阅相关：发痒，眼睑肿胀

防止眼睛肿胀

如果您经常遭受肿胀的眼睛，避免触发因素至关重要。定期服用过敏药物并避免刺激性，例如从游泳池中的某些眼妆，花粉，灰尘，宠物皮屑和氯，可以帮助阻止眼睛肿胀的问题。

如果您参加运动，请考虑穿保护性眼镜像运动眼镜或护目镜一样，以防止眼睛受伤，可能导致眼睛肿胀。

对于您的整体健康状况，每年见眼科医生一次年度眼科检查和评估。

页面更新了2020年10月