眼细胞和病毒：保持手，眼镜和接触清洁

冠状病毒让人们过度意识到个人卫生，特别是在他们的手和面孔时。全球卫生官员和专业人士正在建议人们避免触摸他们的脸以避免病毒通过眼睛传输，鼻子和嘴巴。

减少Covid-19暴露风险的另一种方法是定期消毒你的眼镜，并勤奋地关心你的照顾爱游戏体育。

Covid-19危机将及时传递，但制造一些小的变化，以避免眼细胞和病毒也可以帮助您避免季节性流感和普通感冒。

避免眼病毒和细菌的健康习惯

采用这些健康的习惯来保持你的眼睛 - 以及你们其他人 - 现在和将来健康：

不要碰你的脸：最简单的方法，你可以让细菌脱离你的眼睛是为了避免触摸你的脸。这可以将细菌转移到您的脸上，如果他们进入你的眼睛，鼻子或嘴巴，可能会导致感染。

眼镜或联系人？如果您戴上隐形眼镜，美国爱游戏体育眼科学院表明戴上眼镜以减少您的感染风险。美国验光协会（AOA）和疾病控制和预防中心（CDC）表示，只要穿着者勤勉地勤勉地，佩戴触点就是安全的。

保持距离：社会疏远可以成为对抗细菌的最大盟友之一。将6英尺远离其他人在公共场合，特别是那些似乎生病的人，为您提供足够的空间来避免呼吸液滴。来自受感染者咳嗽或打喷嚏的液滴可能会导致您自己的感染。

洗你的手：洗手是良好卫生的重要组成部分，避免传染病。预防冠状病毒和其他感染的传播是一个非常重要的一步。CDC的洗手建议包括在漂洗前至少20秒摩擦你的手。

努力遵循这些卫生技巧可以长途措施，可以减少预防病毒，细菌和其他细菌的转移到可能导致的眼睛结膜炎或其他眼睛感染。

如何消毒你的眼镜

您可以采取各种预防措施来保持手清洁，但如果您的眼镜被毒细胞污染，它不会做得很好。病毒和细菌可以在与污染表面接触时跳到干净的手上。

我们问瑞安帕克博士，埃斯利尔的眼科医生发言人，如何安全地消毒眼镜，以减少您的Covid-19风险。“最好的方法是没有什么不同而不是清洁我们的手，”帕克说。“使用热水和无乳液肥皂会做诀窍。”

不要使用消毒剂湿巾 - 如果你能找到它们 - 清洁眼镜。他们可能会破坏你的镜头。

“你想远离家用玻璃清洁剂，因为它们有损坏某些镜片涂料的化学品，”帕克说。“此外，你想远离他们有那些磨料的肥皂，”帕克说。“简单的肥皂和热水将清洁镜片，去除细菌和病毒，并为眼镜的所有部位安全。”

另一种选择：“稀释的溶液（70％）异丙醇也是有用的，”帕克说。“它不应该对优质镜头构成任何问题，但是一个应该小心，因为它可以从框架中去除一些墨水和染料。”

洗完眼镜后，用软布晾干。帕克说，避免像纸巾和面巾纸一样的纸制品。

最后，你应该多久经常消毒你的眼镜？帕克说，每天一次。

见相关：如何以正确的方式清洁眼镜

如何清洁可重复使用的隐形眼镜爱游戏体育

清洁可重复使用的隐形眼镜时，第一步是洗手，用干净，无毛巾爱游戏体育烘干。

接下来，将一张镜头放在手掌中并用接触解决方案冲洗它。虽然仍然在你的手掌上，用手指尖轻轻擦拭镜头，以确保除去任何碎片和过敏原。然后给镜头更快冲洗。

确保您的联系案例清洁（遵循与清洁眼镜相同的步骤后清洁您的案例），将镜头放入容器中。案件内部应该没有旧解决方案;这可能导致污染和可能感染。

最后，用瓶子直接用新鲜接触溶液填充隔室。重复其他隐形眼镜的过程，您都设置了。

立即保养您的联系人，您的眼镜和最重要的是，您的眼睛将有助于让您在这些挑战时期保持健康。

困在家里，但需要新眼镜或联系人？为眼镜店在您附近的光学商店（更多商店正在备份）或在线零售商。

页面Updated 2020年8月