电脑眼镜如何缓解数字眼疲劳
根据视觉委员会最近的一项超过10000名成年人的调查发现,65%的美国人的经验数字眼疲劳症状,如干燥、生气的眼睛,视力模糊,眼部疲劳和头痛——当使用一台电脑,智能手机和其他数字设备。
、眼疲劳等症状电脑视觉综合症(CVS)不要只出现在成年人。数百万儿童工作在电脑每一天,在家里或者在学校。长时间的使用电脑可以强调孩子的眼睛和可能影响视力的正常发育。
电脑视觉综合症的症状是什么?
如果你或你的孩子每天花两个多小时在电脑屏幕前,很可能你会经历某种程度的电脑视觉综合症。CVS的症状包括:
头痛
失去焦点
燃烧的双眼
疲倦的眼睛
电脑视觉综合症的原因是什么?
电脑眼疲劳和电脑视觉综合症是由我们的眼睛和大脑的反应不同,电脑屏幕上的人物比打印的字符。我们的眼睛没有问题关注印刷材料,有浓密的黑色字符定义良好的边缘。但是电脑屏幕上的人物没有同等程度的对比和定义。
电脑屏幕上的文字和图像是由微小的光点的组合(像素),这是最聪明的在强度的中心和减少对他们的边缘。这使得我们的眼睛更难保持关注他们。相反,我们的眼睛要漂移减少水平的关注被称为“住宿休息点”或狙击枪。
我们的眼睛不自觉地搬到战在屏幕上,然后再集中精力的应变。这连续弯曲眼睛聚焦的肌肉产生疲劳,眼疲劳后通常发生在和电脑使用。
我能做些什么呢?
能减少你的电脑眼病的风险和电脑视觉综合症,看到一个验光师或眼科医生专门从事计算机视觉保健。
使用适当的电脑眼镜可以防止眼睛疲劳。
在计算机视觉考试,你眼科医生将执行测试来检测任何可能导致CVS的视力问题。根据考试结果,医生可能会开电脑眼镜帮助你在你的电脑工作更轻松。
除了增加安慰在使用电脑,最近的研究表明,电脑眼镜可以增加计算机工作效率,节约成本的雇主提供眼镜。
防止眩光屏幕CVS吗?
防眩光过滤器为电脑屏幕可能会增加有所安慰,但他们不能解决你所有的计算机视觉问题。这些过滤器只减少眩光反射在电脑屏幕上,不减少视觉问题的不断调整你的眼睛当你在电脑上工作。
为了有效减少电脑相关的眼疲劳,你需要电脑眼镜帮助你的眼睛专注于屏幕更舒适。同时,抗反射涂层强烈建议为电脑眼镜。抗反射涂层(AR)减少前后表面的反射镜片眼镜引起眩光和干扰你关注你的屏幕上的图像的能力。
电脑眼镜会使屏幕清晰吗?
是的,因为电脑眼镜消除不断调整工作时,你的眼睛通过查看屏幕。
此外,临床研究表明,在电脑正确的处方眼镜增加生产率和精度。
电脑眼镜看起来像安全眼镜吗?
不。几乎任何风格的框架可用于电脑的眼镜。
规定哪些镜头电脑眼镜吗?
最好的电脑类型的眼镜眼镜通常取决于你的年龄。如果你在40岁以上,很有可能你有某种程度的老花眼。如果是这样,多焦点人工晶体通常会是你最好的选择,因为它们提供更好的景深呢单视觉镜片。这将让你清楚地看到你的电脑屏幕,也看到对象越来越远比你的屏幕。
单视觉镜头电脑眼镜也是一个很好的解决方案,尽管你的景深会更有限的这些镜头如果你老花眼。你的眼科医生会帮助你决定是否多病灶的或单视觉眼镜是最好的解决方案为您的工作环境和你的视觉需求。
给电脑镜头呢?
如果你在灯火通明的办公室里工作,这可能是一个好主意有轻微色彩添加到你的电脑的眼镜的镜片。
轻有色眼镜将减少进入眼睛的光线更舒适的水平,可能有助于减少眼疲劳。
但是要知道原因,就不解决计算机眼疲劳的根本原因,就是聚焦疲劳。
每个计算机用户需要电脑的眼镜吗?
有研究表明,大多数计算机用户经验一定程度的眼睛不适从电脑工作,合理地说,大多数人每天在电脑上工作超过几个小时可以受益于电脑眼镜。
如果你经验累眼睛,整体疲劳或不适,当在你的电脑工作,安排一次考试计算机视觉。你的眼科医生可以帮助你决定是否电脑眼镜适合你。
如果我没有CVS的症状,我仍然需要电脑眼镜吗?
也许吧。一项研究显示,在伯明翰阿拉巴马大学学校的验光,甚至计算机用户不经历电脑视觉综合症症状可能受益于电脑的眼镜。
研究发现,电脑没有视觉的抱怨经常有经验的工人降低生产率和精度的计算机。因此,即使你没有注意到眼疲劳或其他CVS的症状,这是一个好主意眼科检查从计算机视觉专家,如果你每天花大量的时间在电脑前面。
将保险支付电脑眼镜吗?
在某些情况下,成本的部分或全部电脑的眼镜了ayx官方网站。
如果你有医疗保险,但是没有视觉保险、计算机视觉考试的成本可能会由医疗运输船。ayx官方网站
一些视觉保ayx官方网站险给你特权,一年一度的眼科检查,可用于覆盖了计算机视觉的考试和一份你的电脑眼镜的成本。同时,一定要检查你的员工福利工作。一些公司为他们的员工提供眼科检查和眼镜在电脑工作。
我的阅读眼镜工作在电脑前吗?
老花镜通常不使用电脑的最佳解决方案。
眼镜规定阅读通常将优化你的视力在14到16英寸的距离你的眼睛,这被认为是标准的阅读距离。但是最大的安慰,你的电脑屏幕应该定位远——在20到24英寸的距离你的眼睛。在这个距离最好的视野,不同眼镜处方通常是必需的。
电脑视觉综合症影响工人的生产力吗?
是的,有研究表明,这是真的。即使在情况下当计算机工作者的视力矫正只是稍微偏离,生产率和精度的计算机仍然可以受到影响。
随着时间的推移,这些损失增加。用你的眼睛看电脑几个小时一天是类似于你的眼睛肌肉被迫为几个小时做俯卧撑。随着时间的推移,肌肉疲劳会严重影响生产效率、准确性和安慰。电脑的眼镜可以减少眼睛疲劳和提高生产力。
不是人体工程学解决电脑眼疲劳?
人体工程学是重要的——改变你的电脑工作站,以促进良好的坐姿可以帮助减少一些CVS的身体症状。但人体工程学本身并不能解决视觉问题。戴着电脑处方眼镜通常比人体工程学更有帮助减少电脑眼疲劳的风险。
戴着电脑眼镜会让眼睛变得更糟吗?
不。事实上,穿着特别规定工作时电脑眼镜在你的电脑可能有助于防止你的眼睛恶化通过减少过度要求关注你的眼睛。青少年尤其如此,他们的眼睛会更容易进步从聚焦疲劳近视。
体验电脑视觉综合症?
附近找到一个眼科医生学习电脑的眼镜可以帮助你。
页面更新2017年1月
