眼部分泌物:眼部睡眠的原因和治疗

眼分泌物，也就是眼睛里的“睡眠”，是你睡觉时积聚在眼角的粘液、油脂、皮肤细胞和其他碎屑的混合体。它可以是湿的、粘稠的，也可以是干的、硬皮的，这取决于排出物中蒸发了多少液体。

眼分泌物有时被称为大黄，它具有保护功能，可以清除泪膜和眼睛前表面的废物和潜在有害碎片。

你的眼睛整天都在分泌粘液，但当你眨眼的时候，一层连续的泪膜浸湿了你的眼睛，在泪水在你的眼睛里凝固之前就把它冲走了。

当你睡着了——不眨眼的时候——眼睛分泌物会聚集在眼角，有时会沿着睫毛线结痂，因此有了“睡在眼睛里”的说法。

醒来时眼睛里有睡意是正常的，但是过度的眼分泌物，尤其是绿色或黄色的，并伴有视力模糊，感光性或眼睛疼痛，可提示严重眼部感染或眼疾，应立即由验光师检查。

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眼粘液从何而来?

眼部分泌物主要由结膜产生的薄而湿润的粘液(称为粘蛋白)和睑膜组成。睑膜是睑膜腺分泌的一种油性物质，有助于在眨眼之间保持眼睛润滑。

当没有被眼泪冲走时，积聚的碎片或“物质”会聚集在眼睛的内眼角以及睫毛上。

眼分泌物的成因

睡眼惺忪通常不会引起恐慌，但如果你注意到眼睛分泌物的浓度、颜色和数量有所不同，这可能表明你患有眼部感染或疾病。

与眼分泌物异常相关的常见眼病包括:

结膜炎眼部分泌物是常见的症状结膜炎这是一种眼睛“白色”部分(巩膜)和眼睑内表面的薄膜发炎。

除了发痒，粗糙，恼怒和红眼在美国，结膜炎通常伴随着白色、黄色或绿色的眼睛粘液，当你睡觉时，这些粘液会沿着睫毛线形成一层硬壳。在某些情况下，眼睑结痂可能非常严重，它会暂时封住你的眼睛。

有三个结膜炎的种类：

病毒性结膜炎

病毒性结膜炎具有高度传染性，是由普通感冒或单纯疱疹病毒等病毒引起的。病毒性红眼病的眼部分泌物通常是透明和水样的，或者可能包括白色或微黄色的粘液。

细菌性结膜炎

细菌性结膜炎，顾名思义，是由细菌感染引起的。如果不及时治疗，可能会对视力造成威胁。细菌性结膜炎的眼部分泌物通常比病毒性红眼病更浓、更化脓(脓样)，通常呈黄色、绿色甚至灰色。通常，粘稠的物质会导致你的眼睑在早上醒来时感觉完全被粘住了。

过敏性结膜炎

过敏性结膜炎是由过敏原引起的——花粉、皮屑、灰尘和其他常见的刺激物眼睛过敏。它也可能由化学污染物、化妆品、隐形眼镜护理液和眼药水的过敏反应引起。过敏性结膜炎的眼部分泌物通常呈水样。过敏性结膜炎不具有传染性，通常影响双眼。

其他眼部感染

除了结膜炎外，还有许多眼部感染会引起异常的眼分泌物。这些包括:

• 眼部疱疹(一种反复发生的病毒性眼部感染)

• 真菌性角膜炎(一种罕见但严重的角膜炎症)

• 棘阿米巴角膜炎(一种潜在致盲的寄生虫感染，通常由隐形眼镜卫生不良或戴着隐形眼镜游泳引起)。

眼睛感染的分泌物差别很大——可能是透明的水状分泌物，也可能是粘稠的绿色分泌物——所以一定要及时去看眼科医生，以便得到准确的诊断和治疗。

睑缘炎

眼睑的慢性疾病，睑缘炎描述了睫毛毛囊的炎症或眼睑内缘睑板腺的异常油脂分泌。

睑板腺功能障碍

也被称为MGD，这种眼睑油脂腺的功能失调会导致眼睛流出泡沫，眼睑结痂，以及黄色或绿色的眼睛脓液，以及其他刺激和经常疼痛的症状。

睑腺炎

一个睑腺炎是眼睑底部的睑膜腺阻塞，通常由感染的睫毛毛囊引起。它也被称为丘疹，类似于眼睑边缘的丘疹，通常伴有红肿，肿胀的眼皮以及患处的压痛。黄脓、眼睑结痂和眨眼时的不适也会发生。

参见:如何摆脱发型

眼睛干涩

泪液分泌不足或睑板腺功能障碍可导致干眼综合症一种通常是慢性的疾病，眼睛表面没有得到适当的润滑，变得发炎。干眼症的症状包括眼睛发红、充血、灼烧感、视力模糊和感觉有东西“进入”你的眼睛(异物感)。有时，眼睛干涩也会导致眼睛出现水汪汪的分泌物。

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如果你戴隐形眼镜，你可能爱游戏体育会发现眼睛里的睡眠比平时多。这可能是由很多原因造成的，包括与隐形眼镜有关的眼睛感染，隐形眼镜引起的眼睛干燥和刺激不适，以及戴隐形眼镜时经常揉搓眼睛。如果你戴隐形眼镜时眼睛分泌物增多，请摘下隐形眼镜并去看眼科医生，以排除潜在的严重眼部疾病。

眼睛受伤

异物(如污垢、碎片或化学物质)或异物眼睛受伤会导致你的眼睛分泌水样分泌物，作为一种自然的保护反应。如眼脓或眼睛里有血(结膜下出血)发生在眼睛受伤后，请立即找验光师治疗。所有眼部损伤都应作为紧急医疗处理。

角膜溃疡

角膜溃疡是一种威胁视力的脓肿样角膜感染，通常由眼睛外伤或未经治疗的眼睛感染引起。如果不及时治疗，角膜溃疡会导致完全失明。眼睛疼痛、发红、眼睑肿胀和大量分泌物是角膜溃疡的特征。眼脓液会严重到使角膜浑浊，损害视力。

泪囊炎

当泪管堵塞时，通向鼻子的泪液引流系统中的泪囊就会发炎和感染，导致内眼睑下出现一个柔软肿胀的肿块。除了疼痛和发红外，泪囊炎的常见症状还包括流泪、眼睛分泌物粘稠和视力模糊。

眼分泌物治疗

少量的眼睛分泌物是无害的，但如果你发现颜色、频率、浓度和数量发生了变化，请咨询你的验光师。

如果眼睛感染是眼睛粘液的原因，你的眼科医生可能会开抗生素或抗病毒的眼药水和软膏。如果眼睛过敏使你的眼睛湿润和刺激，非处方抗组胺眼药水和减充血剂可能会缓解症状。

在眼睛上敷热敷可以帮助缓解瘙痒和眼部不适的症状，也可以帮助清除眼部分泌物。

如果你的眼睑粘在一起，最好的“解胶”方法是用热水把抹布弄湿，盖在眼睛上几分钟，然后轻轻地擦掉分泌物。

家庭清单

• 遵循这些简单的建议来避免或管理眼液:

• 避免触摸眼睛，以避免眼睛感染的发生或传播。

• 经常洗手，特别是如果你患有传染性结膜炎。

• 如果戴隐形眼镜时眼睛有分泌物，请摘下隐形眼镜并去看验光师日用一次性隐形眼镜可以减少隐形眼镜相关的放电风险。

• 如果你有眼睛感染，扔掉任何可能被污染的化妆品，如睫毛膏和眼线笔。

• 如果过敏是你流眼泪的原因，调查一下你的环境，尽量消除或减少接触刺激物。如果你对眼药水敏感，试着使用不含防腐剂的眼药水。