最好的紫外爱游戏ayx买球线(UV)眼睛保护太阳镜

你可能知道，过多地暴露在太阳的紫外线下会导致晒伤和皮肤癌。但是你知道紫外线也会伤害你的眼睛吗?

长期暴露在太阳的紫外线下会导致严重的眼部问题，包括白内障，黄斑变性、肺炎、翼状胬肉及光性角膜炎．

保护眼睛免受紫外线伤害

为了保护你的眼睛免受有害的太阳辐射，你应该戴爱游戏ayx买球当你在户外晒太阳时，它能100%阻挡紫外线。即使在阴天，你的眼睛也需要保护，因为太阳的紫外线可以穿透云层。

太阳镜框架与一个紧密的包裹太阳镜提供了最好的保护，因为它们限制了从四面八方照射到眼睛的阳光。

什么是紫外线?

虽然很多人把紫外线称为“UV光”，但从技术上讲，这个词是不正确的，因为你看不到紫外线。紫外线是看不见的。

紫外线辐射有三种:

短波紫外线

这些是能量最高的紫外线，可能对你的眼睛和皮肤最有害。幸运的是，大气层的臭氧层几乎阻挡了所有的紫外线。

但这也意味着臭氧层的消耗可能会让高能量的紫外线到达地球表面，导致与紫外线有关的严重健康问题。

紫外线的波长范围从100到280纳米(nm)。

UVB

UVB比UVC波长稍长(280-315纳米)，能量较低。这些射线部分被臭氧层过滤，但仍有一些到达地球表面。

低剂量的UVB辐射会刺激黑色素的产生(一种皮肤色素)，使皮肤变黑，造成晒黑。

但如果剂量过高，UVB射线会导致晒伤，从而增加患皮肤癌的风险。UVB射线还会导致皮肤变色、皱纹和其他皮肤早衰的迹象。

过度暴露在太阳的UVB辐射下也与许多眼部问题有关，包括斑鸠病、翼状胬肉和光性角膜炎(“雪盲症”)。

因为角膜似乎能吸收100%的UVB射线，这种类型的紫外线辐射不太可能导致白内障和黄斑变性，而这与UVA暴露有关(见下文)。

UVA

UVA射线更接近可见光，比UVB和UVC射线的能量更低。但是UVA射线可以穿过角膜，到达眼睛内部的晶状体和视网膜。

过度暴露于UVA辐射与某些类型白内障的发展有关，研究表明UVA射线可能在黄斑变性的发展中起作用。

紫外线危险因素

任何在户外活动的人都有因紫外线辐射而患眼部疾病的风险。你在户外受到的紫外线辐射的实际剂量取决于许多因素，包括:

地理位置

在地球赤道附近的热带地区，紫外线照射更大。离赤道越远，风险就越小。

高度

在海拔越高的地方，紫外线照射越大。

一天中的时间

当太阳高悬在天空时，紫外线的照射更大，通常是从上午10点到下午2点。

设置

在开阔的空间中，紫外线的照射通常更大，尤其是在有高反射表面的情况下，比如雪和沙子。事实上，当紫外线从雪中反射回来时，紫外线照射几乎会增加一倍。在高楼大厦遮蔽街道的城市环境中，紫外线照射的可能性较小。

药物

某些药物，如四环素、磺胺类药物、避孕药、利尿剂和镇静剂，会增加你身体对紫外线辐射的敏感性。

儿童也需要防紫外线

太阳紫外线辐射对我们的眼睛和皮肤造成伤害的风险是累积的，这意味着你一生中在阳光下待的时间越长，这种风险就越高。

考虑到这一点，对孩子们来说，保护他们的眼睛免受阳光照射尤为重要。孩子们通常比成年人在户外待的时间要长得多。

事实上，一些专家说，由于儿童往往比大多数成年人花更多的时间在户外，一个人一生中暴露在紫外线辐射下的时间有一半可能发生在18岁之前。

此外，儿童更容易受到紫外线的伤害，因为儿童眼中的晶状体比成人的晶状体更清晰，使更多的紫外线能够穿透眼睛深处。

确保孩子的眼睛不受太阳的伤害，戴上质量好的太阳镜或爱游戏ayx买球光致变色镜片当他们外出时。此外，鼓励你的孩子在阳光明媚的日子戴上帽子减少紫外线照射．

爱游戏ayx买球保护眼睛不受紫外线伤害的太阳镜

为了最好地保护你的眼睛免受太阳有害射线的伤害，当你在户外时，一定要戴上质量好的太阳镜。爱游戏ayx买球

选择100%阻挡紫爱游戏ayx买球外线的太阳镜。你的配镜师可以帮你选择最适合你需要的太阳镜镜片。

为了尽可能多地保护眼睛周围娇嫩的皮肤，至少尝试一副大镜片的太阳镜或贴身的环绕式太阳镜。爱游戏ayx买球

根据你的户外生活方式，你也可能想要探索性能的太阳镜爱游戏ayx买球或运动太阳镜爱游戏ayx买球．

太阳镜提供的紫外线防护量与镜片的颜色和暗度无关。爱游戏ayx买球

例如，淡琥珀色的镜片可以提供与深灰色镜片相同的紫外线防护。您的验光师可以验证您选择的镜片是否提供100%的紫外线防护。

除了太阳镜，在阳光明媚的日子里爱游戏ayx买球戴一顶宽边帽可以减少眼睛暴露在紫外线下的50%。

更多关于太阳镜和紫外线暴露的提示爱游戏ayx买球

关于眼睛的防晒有很多误解。记住这些建议:

并不是所有的太阳爱游戏ayx买球镜都能100%阻挡紫外线

如果你不确定你的太阳镜能提供多少紫外线防护，爱游戏ayx买球问问你的验光师用于评估。许多眼科护理专家都有仪器可以测量你的镜片阻挡紫外线的量。

记得即使在阴凉处也要戴太阳镜爱游戏ayx买球

虽然阴影在一定程度上减少了紫外线和HEV的暴露，但你的眼睛仍然会暴露在建筑物、道路和其他表面反射的紫外线下。

爱游戏ayx买球全年都需要太阳镜

爱游戏ayx买球太阳镜在冬天也很重要，因为新下的雪可以反射80%的紫外线，这几乎是你暴露在太阳紫外线辐射中的两倍。如果你是滑雪或单板滑雪，选择合适的镜片对斜坡上足够的紫外线防护至关重要。

即使你的隐形眼镜能阻挡紫外爱游戏体育线，你还是需要太阳镜爱游戏ayx买球

防紫外线隐形眼镜只能保护镜片下的部分眼睛。紫外线仍然会损害你的眼睑和其他没有被隐形眼镜覆盖的组织。戴太阳镜可以保护爱游戏ayx买球这些脆弱的组织和眼睛周围的皮肤免受紫外线的伤害。

如果你是深色皮肤和眼睛，你仍然需要戴太阳镜爱游戏ayx买球

虽然深色皮肤可能会降低你因紫外线而患皮肤癌的风险，但你的眼睛受到紫外线伤害的风险与白皙皮肤的人是一样的。

每个人都喜欢阳光明媚的一天。但为了安全起见，确保你有合适的太阳镜来保护你的眼睛免受太阳有害紫外线的伤害。爱游戏ayx买球