优势眼测试:如何找到你的优势眼

你是否听说过“显性眼”和“显性眼”这两个术语，但不确定它们是什么意思或如何进行显性眼测试?以下是基本的……

主视眼:是什么?

你的主视眼为大脑的视觉部分提供了更大程度的输入，也更准确地传递了关于物体位置的信息。

在大多数情况下，“主眼”一词用于描述正常的视觉状态，即两只眼睛作为一个团队工作，且相对平等视敏度，一只眼睛只是“主导”或首选的眼睛。

但有时，“主眼”被用来描述视力正常和功能正常的眼睛弱视而且斜视．

显性眼测验

这里有一个简单的显性眼睛测试，可以确定哪只眼睛是你的首选:

1. 双臂向前伸展，双手合十呈45度角，在拇指和食指之间形成一个三角形开口(见动画)。

2. 睁着双眼，把这个三角形开口放在远处的物体上，比如挂钟或门把手。

3. 闭上你的左眼。

4. 如果物体保持在中心位置，你的右眼(睁开的那只眼)就是你的主眼。如果物体不再被你的手框住，你的左眼就是你的主眼。

这是另一个简单的显性视力测试:

1. 伸出一只手臂，将那只手的拇指保持竖直位置。(或者你可以用食指代替大拇指。)

2. 睁大双眼，聚焦在远处的物体上，把拇指放在物体上。(如果你的拇指部分消失了，也不用担心——这很正常。)

3. 交替一次闭上一只眼睛。

4. 当你的另一只眼睛闭着的时候，让你的拇指在物体的正前方的那只眼睛就是你的主眼。

这两种主要的视力测试都被归类为“瞄准”测试，因为它们涉及将一个视觉目标与一个临时瞄准设备对齐(模仿步枪枪管上的“瞄准”)。

一些研究表明，视力优势眼测试虽然简单易行，通常也很准确，但也会受到惯用手(见下文)和其他非视觉因素的影响。

为了避免这些混淆因素，一些研究人员认为，非视力优势眼测试可能是确定眼睛优势(也称为眼优势)更准确的方法。

在这些测试中，受试者保持双眼睁开，并使用特殊的光学设备分别向每只眼睛提供视觉刺激。这就是非视力显性视力测试的局限性——进行这些测试所需的设备和专业知识通常只有在专门的视力诊所或研究机构中才能找到。

在大多数情况下，像上面描述的那些简单的视力测试可以准确地识别出你的主眼。

眼睛优势和惯用手

虽然眼睛优势和惯用手(惯用右手或惯用左手)没有直接关系，但这些特征是显著相关的。

人口研究表明，大约90%的人是右撇子，67%的人是右眼占优势。

尽管研究表明，一个右撇子右眼占优势的几率很高——大约是左眼占优势的几率的2.5倍——但仅根据惯用手来预测眼睛占优势是不可能的。

没有主视眼:这可能吗?

有没有可能没有主视眼?也许吧，但这是不常见的。

如果在显性眼测试中没有明显的显性程度，那么这个人更有可能患有混合眼显性(也称为交替眼显性)，一只眼睛在某些功能或任务中占主导地位，而另一只眼睛在不同时间占主导地位。

有些人可能会进行视力优势眼测试，发现视觉目标与他们双手之间的三角形开口或拇指(取决于他们进行哪种类型的视力测试)的任何一只眼睛都不是完全对齐的。

个体之间有不同程度的眼睛优势。(用手习惯也是如此。)换句话说，有些人可能有一只眼睛是非常显性的，而另一些人可能两只眼睛的显性差异较小。

然而，从某种程度上说，眼睛的优势在我们的大脑中根深蒂固。

在视觉皮层(大脑中处理视觉信息的部分)中有被称为显性眼柱的神经细胞(神经元)条纹。这些神经元带似乎优先对来自一只眼睛或另一只眼睛的输入做出反应，对双眼视觉的发展很重要。

但研究人员也认为，在这些优势眼柱中存在一些重叠和可塑性，这表明眼睛优势可能是可变的，交替的，在某些个体中可能是不完全的。

擅长射击、摄影和运动

那么显性视力测试的实际重要性是什么呢?

知道哪只眼睛是你的主眼可以帮助你在各种活动中表现得更好。下面是一些常见的例子:

射击时的主眼。用你的步枪击中移动目标有困难吗?这可能是你的优势交叉了，也就是说，你的主导眼和主导手在你身体的两侧。

例如，如果你是一个右撇子(因此是右肩)射手，但左眼占优势，你可能会发现自己在一个从左向右移动的目标后面射击，而在一个从右向左移动的目标前面射击。意识到这一点会让你做出正确的调整，以提高你的射击精度。

另一个弥补交叉支配的选择是在你射门前睁大双眼。睁大双眼可以让你使用100%的周边视觉和深度感知为拍摄做好准备。在射击前闭上你的交叉支配左眼可以让你在最后一秒做出调整，以便更好地使枪管与移动的目标对齐。

摄影中最占优势的眼睛。当通过数码单反相机(DSLR)或类似胶卷相机的取景器拍摄照片时，知道哪只眼睛是你的主眼是很重要的。

使用你的主视眼会给你一个准确的实际镜头的预览。使用你的非主视眼会导致某些细节在侧面轻微偏移或脱离画面。

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运动中的优势眼。如果(和大多数人一样)你是右撇子，而且你的主眼是右眼，那么某些运动就需要你正确地调整头部位置，以充分利用你的主眼。

例如，在棒球或垒球中，击球时你需要足够的转头，这样你的右眼才能清楚地看到接近的球的旋转、速度和位置。板球也是如此。

另一个例子是高尔夫。正确的推杆对齐(甚至是球道击球和推杆)需要足够的头部旋转，充分使用你的主要右眼来想象你将要采取的击球，并准确地定位你的身体和杆头来实现它。

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页面发布于2020年7月6日星期一

页面于2022年2月11日星期五更新