近视的原因:你的孩子处于危险之中吗?

父母——尤其是那些近视和戴着眼镜整个童年,常常担心近视的原因和他们的孩子是否注定要被近视,。

如果这听起来像你,不要太过担心。

近视是一种常见的屈光不正。它很容易治疗眼镜或爱游戏体育(和LASIK手术或其他视觉手术,一旦你的孩子成为一个年轻的成年人),这并不是严格的世袭。

此外,近视通常不会影响孩子的学习成绩或以任何方式阻碍他们。事实上,有证据表明近视的孩子往往比同行在学校的表现也更好正常的视力,远视或散光。

导致儿童近视的原因是什么?

虽然有些孩子近视的确切原因和其他人不不是完全理解,似乎遗传是一个因素,但不是唯一的一个。

换句话说,如果父母双方都近视,还有他们的孩子将会近视,风险更大。但是你不能预测谁将成为近视,只要看着他们的家谱。

一些研究者认为疲劳过度关注阅读或拿着一本书或数字屏幕太近你的眼睛长时间可以增加儿童近视的风险。但没人知道确切原因。

近视的确切原因(或原因)可能仍是一个谜,但研究人员最近发现了一些关于近视的进展,非常有趣:普通眼镜和隐形眼镜,多年来一直规定纠正近视会增加近视恶化的风险在童年!爱游戏体育

许多这些相同的研究人员正在调查新镜头设计,看看他们是否可以开发眼镜或隐形眼镜,可以停止或减缓儿童近视的发展。爱游戏体育(阅读更多关于近视控制。]

如何减少你的孩子近视的风险吗

这听起来油嘴滑舌,但也许的最好的一件事情告诉你的孩子减少他或她近视的风险是,“出去玩!”

许多最近的研究发现,花更多的时间在户外可能有助于预防或减少儿童近视的进展。

其中包括:

• 在悉尼近视研究的影响,澳大利亚的研究人员评估的时间在室外的开发和进展近视在6岁和12岁的随机选择从51悉尼学校。

  12岁的孩子花了更多时间在户外不近视的最后两年研究期间比其他研究中——即使是调整后的阅读,父母近视和种族。

  附近的孩子表现最多的户外工作,花最少的时间意味着最高数量的近视。

• 研究人员在台湾户外活动的效果评估在课间小学学生中近视的风险和发展。

  孩子参加为期一年的研究范围从7到11岁,是从附近的两所学校招募位于台湾南部的郊区。

  总共有333名儿童从一个学校鼓励外出户外活动在休息,而238名儿童从其他学校没有参加一个特殊的“课外休息”(ROC)计划。

  初的研究中,两组之间没有显著差异的儿童对年龄,性别,和近视患病率(48%比49%)。但是一年之后,孩子们从学校外面花时间在休息的时候有一个显著降低出现新的近视比不鼓励孩子们从学校以外的活动在休息(8.4%比17.6%)。

  也显著低于平均近视的进展已经近视儿童在中华民国组与组花了更多的休息时间在室内(-0.25屈光度[D]每年比每年-0.38 D)。

  该研究的作者得出结论,在休息的时候户外活动在小学儿童近视风险有显著的保护作用,还没有近视,减少对近视学生的近视的进展。

• 丹麦的研究人员发表的一项研究的季节性效应可用的日光对丹麦学生的近视发展。

  近视的风险是由测量的轴向伸长(前后)孩子的眼睛在不同的季节。增加眼睛的轴向长度与增加近视有关。

  的日光量随季节变化明显在丹麦,从近18个小时每天在夏季冬季每天只有7个小时。

  冬天(当孩子们访问只有几个小时而已),平均轴向长度的增长他们的眼睛明显大于在夏天,当他们的户外阳光照射是最大的(0.19毫米和0.12毫米)。

• 研究人员在英国评估的结果8设计良好的户外活动时间的影响的研究的发展和发展对10400名儿童和青少年近视。

  研究人员计算出患近视的风险下降2%为每个额外的小时孩子每周花在户外。“这相当于一个减少18%每天每小时的接触,”他们说。

  与正常视力或远视儿童相比,近视的孩子每周平均花费3.7更少的时间在外面,他们补充说。

  没有特别的户外活动与近视的几率下降——这只是呆在户外的状态,而不是在室内。也没有之间的相关性被发现近视发生和附近的一个倾向于做更多研究等工作。

  研究人员说需要更多的研究来确定哪些outdoor-related因素是最重要的,比如视觉使用更多的距离,减少视觉附近使用,身体活动和接触自然光线。

关键信息

鉴于以上研究,这是一个伟大的想法,鼓励你的孩子花更多的时间在户外(离开手机和其他电子设备在家里或口袋里!)。

这样做可以减少他们的风险成为近视,或者减缓近视的当前水平的发展。

更好的是,加入他们的一些质量时间在户外!

同时,计划每年你附近的眼科检查,眼科医生监控你的孩子在整个学年的愿景。