बिलनी क्या होती है， और इसका क्या उपचार है?
बिलनीआँखकीपलकमेंएकपीड़ादायकलालउभारहोतीहै(बरौनीकेआधारकेनिकट)जोसंक्रमितग्रंथिकेकारणउत्पन्नहोतीहै।
ज्यादातरबिलनियाँहानिरहितहोतीहैंऔरलगभगएकसप्ताहमेंअपनेआपठीकहोजातीहैं।
यहाँपरदोउपचारदिएगएहैंजोबिलनीसेथोड़ाजल्दीछुटकारापानेमेंआपकीसहायताकरसकतेहैं——याकमसेकमबिलनीकीवजहसेहुईसूजनऔरअसहजताकोकुछकमकरसकतेहैं।
बिलनी का उपचार 1: अपनी पलकों को साफ करें
पलकों को साफ करें:बिलनीउत्पन्नहोनेपरपहलाकामआपकोयहकरनाचाहिएकिअपनीपलकोंकोसाफकरें।आपएकसाफऔरमुलायमकपड़ेपरजलमिश्रितबेबीशैंपूकाइस्तेमालकरसकतेहैं।फिरअपनीआँखोंकोगुनगुनेपानीसेधोएँऔरउन्हेंहल्केहाथोंसेथपथपाकरसुखाएँ।
हाथों को धोएं:साथही,बिलनीकोछूनेसेपहलेऔरबादमेंअपनेहाथजरूरधोएँ,औरअपनेतौलियेऔररूमालदूसरोंकेसाथसाझानहींकरें।
सफाई पैड का उपयोग करें:एकअन्यविकल्पहैपलकोंकीसफाईकरनेवालेपैडजोपहलेसेहीगीलेहोतेहैं।आप इन्हें दवाई की दुकानों से खरीद सकते हैं।
मेकअप का प्रयोग रोक दें:बिलनीहोनेकेपश्चातआँखोंपरमेकअपलगानाबंदकरदेनासमझदारीपूर्णहोताहै।साथही,पुरानामेकअपयाऐप्लिकेटरफेंकदेंजोसंक्रमितहोसकतेहैं।
कुछदिनोंकेलिएकॉन्टेक्ट्सकाप्रयोगनकरचश्मापहने:यदिआपकोदृष्टिसुधारकीआवश्यकताहै,तोआपकीबिलनीकेठीकहोनेतककॉन्टैक्टलेंसनहींपहनें,बल्किचश्मापहनें।
बिलनीकाउपचार2:गर्म,नमपट्टियोंकाप्रयोगकरें
गर्म पट्टी लगाएं:आपदिनमेंतीनसेचारबार,10से15मिनटकेलिएगर्मपट्टियाँलगाकरबिलनीकोजल्दीठीकहोनेमेंसहायताकरसकतेहैं।
टी बैग अथवा भीगा रुमाल प्रयोग करें:कुछलोगइसकेलिएटीबैगकाभीप्रयोगकरतेहैं,लेकिनइसकेलिए,एकसाफरुमालकोगर्मपानीमेंडुबोएँ।फिरकपड़ेकोनिचोड़लें(ताकिपानीनहींनटपके)औरइसेअपनीबंदपलककेऊपररखें।
खुद से न फोड़ें: गर्म पट्टियों से बिलनी कामुँह（सिरा)विकसितहोजाएगा,जैसाकिआपमुँहासोंमेंदेखतेहैं।लेकिन बिलनी को दबाएँ या " फोड़ें " नहीं!बिलनी को खुद से खुलने， बहने और ठीक होने दें।बिलनीकोदबानेसेसंक्रमणफैलसकताहैऔरअधिकगंभीरहोसकताहै।
तकलीफ या असहजता कैसे कम करें
मेडिकलस्टोरसेसीधेमिलजानेवालीदर्द——निवारकदवाएँजैसेएसिटैमिनोफेनऔरआईबूप्रोफेनशायदबिलनीकोजल्दठीककरनेमेंबहुतसहायकनहों,लेकिनयेदवाएँअसहजतासेतबआरामपहुँचासकतीहैंजबबिलनीविशेषरूपसेपरेशानकररहीहोतीहै।
आपकानेत्रविशेषज्ञभीबिलनीसेसंबंधितदर्दकाउपचारकरसकताहै।कभी——कभार,आपकानेत्रचिकित्सकअसहजतासेराहतदेनेऔरगंभीरसंक्रमणकीरोकथामकरनेकेलिएएकबड़ीबिलनीकोसर्जरीकेमाध्यमसेखोलनेकानिर्णयलेसकताहै।
पेशेवर मदद लें
येसुझावज्यादातरबिलनियोंकोअपेक्षाकृतकाफीतेजीसेठीककरनेमेंसहायकहोंगे।लेकिनअतिरिक्तपरामर्शकेलिएअपनेनेत्रविशेषज्ञसेनिःसंकोचसंपर्ककरें।परेशानीकेजल्दसमाधानकेलिएआपकासामान्यचिकित्सकएकदवाईयुक्तमलहमयाअन्यबिलनीकाउपचारलिखसकताहै।
यदिबिलनीअधिकगंभीरहोजातीहै,आपकीदृष्टिकोप्रभावितकरतीहैयालगभगएकसप्ताहमेंठीकनहींहोतीहै,तोअपनेनेत्रविशेषज्ञसेसंपर्ककरें।कुछमामलोंमें,उग्रबिलनियोंकोनिकालनेकेलिएआपकोअस्पतालमेंआँखोंकेविशेषज्ञद्वारासर्जरीकरवाना,औरउसकेबादएकप्रिसक्रिप्शनदवाईकाप्रयोगकरनापड़सकताहै।
भविष्य में बिलनियों की रोकथाम करना
पलकोंकीसमुचितसफाईबिलनियोंकेजोखिमकोकाफीहदतककमकरसकतीहै।सोनेसेपहलेअपनीपलकेंअच्छीतरफसाफकरें,विशेषकरयदिआपआँखोंपरमेकअपलगातेहैं।
साथही,यदिआपकोब्लेफराइटिसयापलकोंमेंसूजनकीसमस्याहै,तोपलकोंकीइससमस्याकेत्वरितउपचारकेकदमउठानेसेभीबिलनियोंकीरोकथाममेंसहायतामिलेगी।
पेज ने मई 2020 को प्रकाशित किया
