Kontaktlinsen：EIN指南FürEstbenutzer
Agewenn Man Lernt，Fahrrad Oder Auto Zu Fahren，Braucht Man Zeit undübung，Um Den Dreh Herauszubekommen。das gilt auchfürdas tragen und die pflege von kontaktlinsen。
Gut，Das Befolgen Aller Regeln Rund Um Kontaktlinsen Kann Anstrengend Sein。wie setze iCh kontaktlinsen ein？Kann Ich Sie Beim Schwimmen Tragen？WARUM KANN ICH MEINE KONTAKTLINSEN NICHT MIT LEITUNGSWASSERABSPülen？
Aber Wenn Man Die Regeln Einmal Beherrscht，Ist es Leicht Zu Verstehen，Warum Millionen Anderer Menschen auf der Ganzen Welt ihre Brillen Zugunsten Von Kontaktlinsen Abgelegt HabeN。
Um Sie von anfang An ZuUnterstütütun，Haben Wir Diesen指南FürKontaktlinsen-Estbenutzer Zusammengestellt。
unsere empfehlungen beziehen sich im allgemeinen auf weiche und auf auf harte kontaktlinsen sowie auf auf auf tag- und nachtlinsen。Beachten Sie Dabei Jedoch Bitte，Dass Die Pflegeempfehlungen Je Nach Art der Von der von Ihnen Verwendeten Linsen linsenvariierenKönnen。
Wie Man Kontaktlinsen Einsetzt
MIT Freundlicher Genehmigung der美国眼科学会und der爱荷华大学医院和诊所Zeigen Wir Ihnen Hier Schritt-Für-Schritt-AnleitungenfürDasEinsetzen von Kontaktlinsen（AAO）。
Bevor Sie irgendetwas Anderes Tun，Waschen Sie Sich DieHändeMitWasser und Seife；Das Mindert Das Risiko Einer Augeninfektion。Die Aao Empfiehlt，Seifen Zu Meiden，DieZusätzlicheöleOder Duftstoffe焓，Weil Diese Ihre AugenReizenKönnen。
Trocknen Sie IhreHändeMitEinem Sauberen，FusselfReien Tuch oder Handtuch ab。
Stellen Sie Sie Sich Auf Eine Saubere，FlacheOberfläche，Wenn Sie Mit Ihren Kontaktlinsen Hantieren。Wenn Sie A einem Waschbecken Stehen，Achten Sie Darauf，Den Abfluss Abzudecken。
Wenn SieRechtshänderSind，BeginNen Sie Immer Damit，Ihr Rechtes Auge Einzusetzen的Die Rechte Kontaktlinse；Linkshänderbeginnen Mit Dem Linken Auge。因此，Vermeiden Sie，Dass Sie Ihre Linsen Verwechseln。
Entnehmen sie eine eine der linsen aus dem demaufbewahrungsbehälter和lassen sie sie sie vorsichtig in ihre hand gleiten。Benutzen sie beim hantieren mit der linse ihre Fingerspitzen und nicht ihreFingernägel。
SpülenSie Die Linse Mit FrischerKontaktlinsenlösung。Wenn Ihnen Eine LinseHerunterfällt，SpülenSie sie erneutMitLösung，Bevor Sie sie ins auge Einsetzen。
platzieren sie die kontaktlinse auf der funderspitze des zeige-oder sitfingers ihrer schreibhand。Achten Sie Unbedingt Darauf，Ob es gerissene Oder Defekte Stellen Auf der Linse Gibt。
Stellen Sie Sicher，Dass Die Linse Nichtumgestülptist。Wenn Die Linse Die Form Einer Kleinen Schale Hat und DieRändernach oben Zeigen，Könnensie sie ins in age auge einsetzen。Wenn Die linse wie ein deckel aussieht - DierändernachaußenZeigen - ist sieumgestülpt。
Halten Sie Ihr Oberes Ougenlid Mit Der Schreibschwachen手Geöffnet，WährendSie in Den Spiegel Schauen。Ziehen Sie Ihr Unteres Ougenlid Mit Dem Mittel-Oder Ringfinger Ihrer Schreibhand Herunter。替代könnensie auch de daumen und Finger der Schreibschwachen手Benutzen，Um Oberes unteres unteres Augenlid Weit weit Zu ZuÖfffnen。
setzen sie die linse auf ihr auge。Blicken Sie Dabei Geradeaus。
SchließenSie das auge langsam，Öffnensie es dann wieder und blinzeln sie ein ein ein ein paar mal sanft。Schauen Sie在Den Spiegel，Um Sicherzustellen，Dass Sich Die Linse中的Der Mitte Ihres Augers Befindet。
Wenn Die linse korrekt eingesetzt und zentriert ist，sollte sich ihr auge angenehmanfühlenund sie sie sollten klar klar sehenkönnen。Wenn sich Ihr Auge unangenehm anfühlt oder Sie verschwommen sehen, bewegen Sie die Linse entweder mit der Fingerspitze sanft in die Augenmitte oder entfernen Sie die Linse und fangen Sie noch einmal von vorne an.
Wenn Sie Die Erste Linse Eingesetzt Haben，Wiederholen Sie den Vorgang Mit der Zweiten Linse。
Wie Man Kontaktlinsen Herausnimmt
Diese Schritte Sollten Sie Befolgen，Wenn Sie Ihre Kontaktlinsen Herausnehmen。Die Anleitungen Wurden uns von der Us-AmerikanischenZulassungsungsbehördeFürArzneimittel（FDA），爱荷华大学德大学医院和诊所，DEM凯洛格眼中心密歇根大学UND DEMKONTAKTLINSENHändler沿海ZurVerfügungGestellt。
um eineaugeninfektion Zu Vermeiden，Fassen Sie Die Linsen Auch Beim Herausnehmen Nur An，Wenn Sie IhreHändeVorabGründlichGewaschen und Abgetrocknet Haben。
Drehen sie denaufbewahrungsbehälterAufden KopfundSchüttelnsie etwaige erse erse erse iste derKontaktlinsenlösungHeraus。Trocknen sie denbehälterdann an der luft Oder nehmen sie zum abtrocknen eine eine frisches，sauberes tuch。
Stellen Sie Sich Vor Einen Spiegel和Schauen Sie Nach Oben。Ziehen Sie Das Untere Ougenlid Mit Dem Mittelfinger Ihrer Schreibhand Nach Unten。Denken Sie Daran，Immer Dieselbe Linse Zuerst Herauszunehmen（Aus dem Rechten Oder Linken Auge），Sodass Sie Nicht Durcheinander Kommen。
Schieben Sie Die Kontaktlinse MIT DEM ZEIGEFINGER IHRER SCHREIBHAND VORSICHTIG NACH UNTEN BIS ZUMWEIßENTEIL TEIL DESES。
Drückensie die linse mit den kuppen des Zeigefingers und des Daumens Sanft Zusammen，Um Sie Aus dem dem auge Zu Zu Entfernen。
Wiederholen sie den vorgang，um die linse aus ihrem anderen auge Zu Entfernen。
befolgen sie beim reinigen und bei der pflege ihrer kontaktlinsen die anleitungen ihres fachmannsfüraugenpflege。Verwenden Sie Nur Die Empfohlenen Linsenpflege- und -reinigungsprodukte;Verwenden Sie KeineSelbstgemachtentenLösungen。
Legen Sie Die Kontaktlinsen在EinenAufbewahrungsbehälter和Benetzen Sie MitderLösung中。ODER ENTORGEN SIE IHRE EINWEGKONTAKTLINSEN。
wie sie ihre kontaktlinsen und ihre unen pflegen
Die Richtige Pflege Ihrer Kontaktlinsen Kann Dazu Beitragen，Gesunde Augen Zu Erhalten和Die Die Lebensdauer Ihrer Kontaktlinsen ZuVerlängern。
Hier Sind Augenpflegeempfehungen，Mit Freundlicher Genehmigung der Aao und des疾病控制与预防中心（CDC）。
重新激动的sie denaufbewahrungsbehälterfürkontaktlinsenMindestens Einmal Pro Woche在Warmem Seifenwasser中。SpülenSieihnGründlichAB和Trocknen Sie Ihn Mit Einem Sauberen，Fusselfreien tuch。
ersetzen sie denaufbewahrungsbehälterfürkontaktlinsenMindestens Alle Drei Monate Oder Wie Von Ihrem Augenoptiker Empfohlen。
Entfernen Sie Ihre Kontaktlinsen- und setzen sie sie nicht wieder ein - Wenn sieungewöhnlicheRötungenoderständigeschmerzen schmerzen haben，Sichundohllfühlen，Sich die sehkraft OderLichtempfindlichkeitIhrerAugenenverändert，SieTränendeAugen Haben Oder澳大利亚的Aus Dem Auge Bemerken。Wenden Sie Sich Sich Sofort a einen Augenarzt，瀑布问题Nach Dem Entfernen der Linsen Bestehen Bleibt。
Tragen Sie Ihre Kontaktlinsen Nicht，Wenn Sie Krank Sind，Auch，Wenn es Nur EineErkältungist。Wenn Sie Krank Sind，KönnenSich Beim Einsetzen和Entfernen der Kontaktlinsen keime von ihrenhenden auf iuf ihre Augenübertragen。
Vergessen Sie Nicht Zu Blinzeln。regelmäßigesblinzeln hilft ihre linsen sauber und feucht zu halten。
Benutzen Sie Befeuchtende Augentropfen，Wie von Ihrem Augenoptiker Empfohlen，Damit Ihre Ingen und Kontaktlinsen Nicht Austrocknen。
Entsorgen siekontaktlinsenlösungEinenmonat nach demÖffnen，selbst wenn dielösungnoch nicht ganz aufgebraucht ist。
Verwenden Sie无菌KochsalzlösundnunNurZumSpülen，Aber Nicht Zur Reinigung und Desinfektion Ihrer Kontaktlinsen。Verwenden Sie Auch Auch Augenbefeuchtende tropfen nicht als desinfektionsmittel und zudem niemals mehrfach Dieselbekontaktlinsenlinlösung。
Halten Sie IhreFernägelKurz，Um Zu Verhindern，Dass Sie Sie Sich Beim Einsetzen Oder Herausnehmen versehentlich as auge auge verletzen oder ihre kontaktlinsenbeschädigen。
Stellen Sie Sicher，Dass Siefürden秋天，dass mit ihren kontaktlinsen etwas passiert
Ihrer AktuellenSehstärkeOder Linsen的Stets Eine Brille在Reserve Haben中。
Tragen Sie Ihre Kontaktlinsen Nicht Beim Schlafen，Es Sei Denn，IHR Optiker帽子Spezielle Tag- undNachtlinsenfürSieAusgewählt。
Vermeiden Sie Das Schwimmen Oder Duschen，WährendSie Kontaktlinsen Tragen，Es Sei Denn，Sie Tragen Eine Schwimmbrille。Es SollteNachMöglichkeitKein Wasser Auf Die Linsen Geraten，Da Dieses Mit Keimen Belastet ist。Das Kann Zu EinerAugenentzündungFühren。
重元oder befeuchten sie kontaktlinsen niemals mit speichelaus ihrem mund。DIES KANN DIE KONTAKTLINSEN EBENFALLS MIT KEIMEN BELASTEN。
Verwenden Sie Zum Einweichen OderAbspülenIhrer Linsen Kein Leitungswasser，Denn Auch Das Kann Zu Einer Augeninfektionführen。
Seite IM 2020年9月Aktualisiert
