funktionieren blaulichtfilterbrillen wirklich？
Wie der Name Schon Sagt，Blockieren blaulichtfilterbrillen einen teil des hochenergetischen blauen Lichts，das von digitalengerätenwiewie wie智能手机，计算现代化的fernneen fernsehern aushern ausgestrahlt wird。Sie Wissen Schon，DieGeräte，Auf Die Wir Den Ganzen标签Starren。
Sogar JedeDurchschnittlicheglühbirneim innenraum Kann Blaues Licht Abgeben。DerGrößteErzeugervon Blauem Licht，Die Sonne，Strahlt Riesige Mengen Aus。
KönntenSie von einer blaulichtfilterbrille profirieren？Lassen sie es uns herausfinden。
siehe auch：blaulicht ist sowohl schlecht als auch utfürsie
Sind Blaulichtfilterbrillen是吗？
Wenn Licht Erzeugt Wird，Schwingen Verschiedene Farben在UnterschiedlichenWellenlängen中。Das Blau-Violette Licht Wird Als Hochenergetisches Sichtbares Licht（HEV）Bezeichnet。das ist der teil，der dem dem potenziellschädlichenblauen licht der sonne amähnlichstenist。
natürlichistdaskünstlicheblaue licht vielschwächerals das der sonne。Aber Die Meisten Menschen Verbringen Heute So Viel Zeit在Innenräumenvor Digitalen Bildschirmen，Dass Sich Die Geringere Lichtzufuhr Summiert中。
Es Ist Nicht Bekannt，Ob Elektronisches Blaulicht Sofort Augenprobleme Verursachen Kann，Es Kann Jedoch Langfristig Dazu Beitragen。
“死Durchschnittliche zeit，死亡ErwachsenevorgerätenMit Bildschirmen verbringen，Liegt Bei 11 StundenTäglich。IHRE AUGEN SIND SOMIT EINERGROßENBELASTUNG Durch Digitales Licht Ausgesetzt“，Sagt Sheri Rowen博士。
„ DieGläservon blaulichtfilterbrillen sind so Konzipiert，dass sie dazu beitragen，Die digitale belastung belastung der Augen Zu Reduzieren。Zudem Helfen Sie Dabei，Störungendes Zirkadianen Rhythmus'Zu Vermeiden。diesestörungenKönnenden schlaf und das allgemeine wohlbefindenbeeinträchtigen，所以罗文·韦特（Rowen Weiter）。
blaulichtfilterbrillen blockieren einen teil dieses lichts mit einer speziellen beschichtung，die die die da blaue licht teilweise teilweise von von von von den augen ablenkt。Wie Hoch Dieser Prozentsatz Ist，HängtDavon AB，Welche Brille Sie Kaufen。
Einige Blaulichtfilterbrillen Haben Einen Gelben Farbton，WährendAndereKlareGläserHaben。正常的Weise Filtern Linsen Mit Einem Intensiveren Gelbton Mehr Blaues Licht。
„ der Beste Erste Schritt，EinenOptikerHinzuzuziehen。Er Hilft Ihnen，Ihren Schutzbedarf Zu Ermitteln，Sagt Sheri Rowen博士。
死亡的莫格里奇涡流von blaulichtfilterbrillen
Unsere Erfahrung Mit Moderner Technologie Ist Relativ Jung。Besonders Wenn es um Die Gewohnheit Geht，11 Stunden Am Tag Auf Bildschirme Zu Starren。
Es Gibt Vieles是Wirbezüglichder auswirkungen auf unsere unsere augengesundheit noch nicht wissen。
Blaulichtfilterbrillen oft Mit Zwei Potenziellen vorteilen in verbindung gebracht：verringerung der belastung der augen和Besserer Schlaf。
Denn Wann Immer Wir DigitaleGeräteBenutzen，besondersspät在der Nacht，Sagen wil unserem gehirn eigentlich，dass es es es unserenkörperwachhalten soll。
Unteruchungen Zeigen，Dass Das Tragen von Lichtfilternden brillen drei bis vier vier stunden vor dem dem schlafengehen zu zu einem einem besserenUnd ErholsamerenSchlafFührt。
siehe auch：是Macht Eine Bildschirmbrille，所以
brauchen sie eine blaulichtfilterbrille？
EsKönnteHelfen，Sich Eine blaulichtfilterbrille als eine Art versuchsoption vorzustellen。
Wenn SieUnterüberlastetenAugen Oder Einschlafproblemen Leiden - Insbesondere Nach Einer Zu Langen Bildschirmzeit - Könntees Sich Lohnen，Eine blaulichtfilterbrillbrile auszuprobieren。
Sie Kann Die Belastung der Augen verringern Oder Ihnen Helfen，Besser Einzuschlafen - Oder Auch Nicht。Manche Menschen找到了SieäußerstHilfreich，WährendAndere KeinenGroßenNutzen darin Sehen。
在线händlerwie brille24 verkaufen blaulichtfilterbrillen zu einem deutlichgünstigerenpreis als als die meistenstationärenfachgeschäfte。因此，Bleibt das risikofürihrengeldbeutel Minimal，Wenn Sie Nicht Funktionieren。
Anwendung Einer Guten Bildschirmhygiene
MIT ODER OHNE BLAULICHTFILTERBRILERILLE SIND AUGENFREUNDLICHE SEHGEWOHEITEN EIN GUTER WEG，DIE BELASTUNG IHRER AUGEN AUGEN AUGEN ZU ZU VERRINGERN和EFFEKTE des des计算机视觉综合征Zu Reduzieren。
症状einer digitalenüberlastungder oden zeigensichhäufigdurchVerschwommenes Sehen，Kopfschmerzen和Trockene Augen。Die belastung durch das fokussieren am bildschirm kann sogarAugenmigräneVerursachen。
Die 20-20-20-Regel Ist Einfach Zu Merken和Anzuwenden：fürjede20点，Die sie am am bildschirm verbringen，schauen siefür20Sekunden Auf Einen Gegenstand，der Mindestens20fuß（6 m）entfernt ist。
DieRegelmäßigeAnwendungder 20-20-20-Regel，längerebildschirmunterbrechungen und die nutzung de nutzung des nachtmodus kann die die die vorteile einer blaulichtfilterbrilebrilleunterstütutzen。
Lesen Sie Unseren指南Zum thema数字人11，UmMehrüberSeine Auswirkungen和Vermeidung Zu Erfahren。
Seite IM 2020年9月Aktualisiert
