Bilgisayar Gözlükleri: Bilgisayar kaynaklic Göz yorgunlujourunu Gidermek

比尔吉萨亚尔达贝利利比尔süre çalışmak, göz约贡卢吉，布拉尼亚克görme，gozlerde kızarıklıkVe dihrer bilgisayar görüş sendromu (dijital göz yorgunlu土耳其olarak da adlandyradrlrr) semptomlaric ile karuylaababilirsininiz。布农·奈德尼，比尔吉萨亚尔达çalışmanın gerektirdidigii görüş ihtiyackin dierer birçok illevler ile iliykili ihtiyaçlardan farklabdullah olmasiddar。

40 yajjan alttyndaysanazz, bilgisayarda çalışırken ortaya çıkan göz yorgunluieu veya bulanyuk görme, gözlerinizi uzun süre ekrana doirru ekkilde odaklayamamanazzdan veya gözlerinizin odak noktasinngay klavyeden ekrana ve geri ekrandan klavyeye deiiqtirirken zorlanmasinndan kaynaklanabilir。Bu odaklanma (akomodasyon) sorunlaric genellikle dijital göz yorgunlujoura bajliddar。

40雅雅琴üzerindeyseniz，索鲁恩内德尼雅雅娜奥德克拉马gücünüzün雅雅娜巴伊拉基奥拉拉克阿扎尔马萨尼亚塞贝普奥兰presbiyopolmanızdır。Bu da BGS (Bilgisayar Görüş Sendromu) semptomlarhina neden olabilir。

Ne yapabilirsiniz吗?Bu sorunlarla ilk defa karayenesinden için, görme sorunlarinnal gidermek ve gözlük numaranazzal kontrol etmek için her yilkapsamlistanbul bir göz muayenesindengecin．Çalışmalar ve aratytirmalar, gözlük numaralarynndaki küçük yanluylikklarrain dahi bilgisayar görüş sorunlaryna yol açabileceğini göstermektedir.*

Gözlüklerinizin numaras你güncelse (veya birçok iiinizde numaral你gözlüğe ihtiyaç duymuyorsanazz) ve bilgisayarda çalışırken göz rahatsazzlakia yamamaya devam ediyorsanazz kijiiye özel bilgisayar gözlükleri satain almayiqdüşünebilirsiniz。Bu özel amaçlı gözlükler, göz yorgunlujourunu azaltmak ve bilgisayarda mümkün olan en rahat görmeyi sa伊拉马克için özel olarak sunulur。

Neden bilgisayar gözlükleri?

Bilgisayar gözlükleri, Bilgisayar ekraninna bakarken görme yetenegininizi optimize etmek için normalgozlukleveya大熊町gozluklerindenBirçok yönden farkliqdar。

Bilgisayar ekranlaric genellikle kullanycachnir gözünden 50 ila 65 cm mesafe arasinda kullanillmaktaddar。Bu, orta görüş mesafesi olarak喀布尔edilir;Araç sürme(“uzak”)görme mesafesinden daha yakain, ancak okuma(“yakain”)görme mesafesinden daha uzak。

努马拉拉基gözlüklere ihtiyaç duyan çocuklara ve genç yetikkinlere genellikle tek odaklic gözlükler reçete edilir。Bu gözlükleri kullanan kikiininuzağıgorememe,，牦牛ınıgorememeve / veyaastigmat kusurlarınıDüzeltir ve göz梅塞琴·耶克利，比尔吉萨亚拉维·亚基亚纳·奥达克拉尼肯·格雷克利gücün萨伊拉马克için otomatik olarak akomodasyon yapar。

40亚塔尼亚丹sonra亚亚巴耶拉基(presbiyopi) doerdogan odaklanma kaybbi，亚坎çalışma iillevlerinde bulanyuk olmasyna yol açar ve yazilaric okuma, akillli telefon kullanymbi veya bilgisayar ekraninnic rahat ve net görebilmelerini etkiler。Bifokal gözlük camlariqile net bir uzak ve雅坎görüş sayllanabilinir, ancak orta görüş mesafesinde (bilgisayar kullanyimmiqve akillliqtelefon kullanyimmamnda) iyi bir görüş performansysqelde etmek biraz zordur。Progresif gözlük camlaric veya triokal gözlük camlaric, orta görüş mesafesi için bir nebze daha faydalic olsalar da genellikle bilgisayarda rahat bir çalışma için yeterince genibir orta görüş alanihna sahip dehildir。

比尔吉萨亚gözlükleri奥尔马丹，birçok比尔吉萨亚库拉尼亚卡扎斯基尼勒比尔吉萨亚görüş sendromunun özellikleri olan bulannik görme, göz yorgunluyuu ve baairrrysysi ile karythayya kaluyr。达哈达kötüsü， birçok insan öne uzanarak veya gözlüklerinin alt kassminkdan bakmak için ballarinngay eerek bulannik görmeyi telafi etmeye çalışır。dururlarin她的ikisi de boyun aerrrsysna, omuz aerrrsysna ve sirrt aerrrsysna neden olabilir。

巴赞"bilgisayar okuma gözlükleri" olarak adlandadirrlsalar da， özellikle bilgisayar kullanyimmiqiçin tasarlanmuygözlükleri geleneksel okuma gözlüklerinden ayirmak için "bilgisayar gözlükleri"" olarak adlandadirmak en iyisidir。

Genel olarak, bilgisayar gözlükleri okuma gözlüklerin reçete deerlerinin yaklayyuk %60' yhna sahiptir。安卡克恩uygun reçete deereri, bilgisayar ekranihnazzdan ne kadar uzakta oturmayiqtercih ettiginize ve dijital cihazlaryhnazzoud tutmak istediginize baikliddar。

比尔吉萨亚gözlükleri, reçetelendirilmiş herhangi bir散光deererini doirru bir耶基尔德düzeltmeli ve tercih etti土耳其尼兹çalışma mesafesinde iken heriki gözlük camyhnain da optik merkezinin doerrudan göz bebeghin önünde olmasinnal sa伊拉马克için hassas ölçümler yapillmaliqdar。

Bu sebepten dolayal, bilgisayar gözlükleri kijiiye özel parametrelere göre kijiiselletirilmelidir。Bilgisayar ve dijital cihaz kullanymamnda görüşünüz için gerekli reçete deererinden düşük reçete deereri ile veya hazzr okuma gözlükleri kullanmak, ihtiyaacinnuz olan en doirru, net ve konforlu görüş performans土耳其saezlanamaz。

比尔吉萨亚gözlükleri, gerejinden fazla odaklanma veya dozhal ve sauylukklal duruuzuzdan ödün vermeden，比尔吉萨亚ekranahnazzal net ve genibir görüş açısı için tam olarak ihtiyacaknazz olan alanda görebilmeniz için en uygun numara ile görmenizi sa伊拉尔。艾拉赫卡üniversite阿拉特塔伊尔马拉拉尔基özel比尔吉萨亚尔gözlüklerinin çalışma verimlili土耳其尼önemli ölçüde阿尔塔基亚拉比尔迪亚尼göstermektedir。

比尔吉萨亚尔Gözlüğü için卡姆·塔萨拉姆拉勒

Bilgisayar gözlüklerinde birçok özel amaç için kullanilan gözlük cam tasarilmlariqiyi bir sonuç verir。Bu gözlük camlariqözellikle bilgisayar kullanymiqiçin reçete edilir ve araç kullanma veya genel kullanimiçin uygun deildir。

En temel bilgisayar gözlüklerinde, bilgisayar ekraninnir rahat görebilmelerini sa伊拉玛克için， öngörülen reçete deerine sahip tek odaklabi camlar kullanilir。Bu reçete deereri, bilgisayar ekranica mesafesindeki nesnelere odaklanmak için gerekli akomodasyon miktarinnki azaltarir ve en genigörüş alanerdogan sa伊拉尔。

Tek odaklal bilgisayar gözlükleri, göz yorgunlugu, bulanik görme ve doerdogan olmayan vücut pozisyonundan kaynaklu boyun ve sirrt aerrrysinnki azaltir ve genç ve yyadlam bilgisayar kullanycakillah tarafyndan rahatça kullanylabilir。

毕尔吉萨亚尔gözlükleri için bir baukka uygun gözlük cam tasarymabdullah da，雅卡尼，奥尔塔耶夫bir noktaya卡达尔乌扎克görüşü düzelten çizgisiz çok odaklgay gözlük camuyolanMesleki progressif gözlük camlaryydar。

Mesleki progressif gözlük camlariqbilgisayariqdaha rahat görmek için normal progressif gözlük camlardan daha genibir orta alana sahiptir。安卡布塔兹gözlük camlariqile，乌扎克görüş alaninndda net bir görüş表演elde edilemez。Bu nedenle Bu gözlük camlaric, sürüş veya dierer önemli uzak görüş iillevleri için önerilmez。

比尔吉萨亚尔gözlüklerinde库拉尼兰·迪耶尔mesleki gözlük camlariq, Bifokal gözlük camlariqve Trifokal gözlük camlariqdar。．Bu çizgili çok odaklic gözlük camlaric, normal Bifokal ve Trifokal gözlük camlarindan daha geniorta ve雅坎görüş alanlara sahiptir ve orta ve雅坎alanlaric, bilgisayaric görme ihtiyacaknakhza göre kiuyiselleoytirebilir。

Göz doktorunuz, Optisyeniniz / Gözlükçünüz size bilgisayar gözlükleri için hangi gözlük cam tasarakhimhnan ihtiyaçlarınıza en uygun oldu土耳其karar vermenizde size yardymcabdullah olabilir。

Gözlük Cam kaplamalariqve Renkler

马克西姆görüş performansgay için bilgisayar gözlüğünüzün gözlük camlargayyanszakma önleyici(反refle) kaplama içermelidir。帕拉马önleyici伊莱姆olarak da bilinir, yansakima önleyici(反refle) (AR) kaplama, gözlük camlaryn ön ve arka yüzeylerindeki göz yorgunluhouna neden olabilecek yansimmalarinnik ortadan kaldarrir。

ayricha, fotokromik özelliğine sahip bilgisayar gözlükleri, gözlerinizi bilgisayar ekraninndan ve dijital cihazlardan kaynaklanan zararlabdullah yüksek enerjili görünür mavi uyuyabilktan koruyabilir ve dakulmekanda güneş uyuyghinda otomatik olarak koyulaabilir。

Göz doktorunuz, Optisyeniniz / Gözlükçünüz yojourun伊哈耶克ve aydindnlatmadan kaynaklipv4 parlamayiqazaltmak ve kontrastiqartyrmak için bilgisayar gözlüklerine hafif bir renk tonu eklemenizi önerebilir。

比尔吉萨亚尔gözlüklerinde扬萨马önleyici kaplama ve renk tonlaric hakkindda daha fazla bilgi için göz doktorunuza, optisyeninize / gözlükçünüze danykhjan。

比尔吉萨亚尔Gözlükleri涅尔登·阿拉纳尔

Bilgisayar gözlükleri yerine reçetesiz萨塔兰奥库马gözlüklerini萨塔恩阿尔马克坦kaçının。

比尔吉萨亚gözlüklerinden tam anlamyyla faydalanmak istiyorsanazz doirru bir gözlük reçetesi gerekli ve bu gözlükleri bilgi sahibi bir optisyenden / gözlükçüden satain almak en dozherusudur。

Göz muayenenize gitmeden önce bilgisayararhnazza ne kadar uzaklakhta oturmak istedighinizi ölçün。Burnunuzun veya gözlüğünüzün köprünün ortaszandan, bilgisayar ekraninna kadar olan mesafeyi ölçün。

Bu ölçümü muayene sarrasinda yanyhnazzda götürün, böylece göz doktorunuz bilgisayar gözlükleriniz için en uygun reçete deerini belirlemenizde size yardymcabdullah olabilir。

ayrakca, bilgisayar çalışmalarda optimum konfor için size yardymcgay olacak bilgisayar ergonomisi ipuçlarını okuyun。

Bİlgİsayar gÖzlÜĞÜ缎almak İÇİn hazir misiniz ?大小En yakain optisyeni / gözlükçüyübulun。

* Bilgisayar kullanakillararnhn görüş performansysal ilgili verimlilik。沙丘状积砂Bilimi．Ocak 2004。

Gina White ve James E. Sheedy, katkhida bulunmuttur。

Sayfa güncelleme tarihi: ajustos 2017