L 'ergonomie visuelle
L’利用prolongée巴黎服装numériques法国服装和巴黎服装。
我们的工作人员和工作人员périodes - que ce soit au travail， à l ' école ou à la maison - risque les monaux de tête，La sensation de brûlure oculaire，上双眼胭脂,Les raideurs cervicales et d ' aures symptômes qui constituent视觉信息综合征(SVI)。
Une façon de réduire l ' incomfort lié à l 'informatique est de prendre conscience de votre corps pendque vous劳苦à l ' ordinater et en ajuster votre postde劳苦和习惯de visionment pour éviter ces problèmes。
“视觉人体工程学”怎么样?
L '人体工程学最科学的la science 'aménagement d ' un employee, de ' L ' équipement et/ou d ' un post de labor pour les adapter for besoin du labor。
我们的目标，优化的调整，进入，辛苦的环境，辛苦的表现，优化的表演，réduire，小创伤，小创伤répétés。
L’人体工程学(parfois appelée人体工程学眼)étudie les façons d’optimiser votre poste de travail de manière à réduire les risques particuliers associés au视觉信息综合征，les douleurs颈椎和背侧，le carpien和背侧综合征问题接触肌肉，L’épine背侧和关节。
人类工程学信息的结果
顾问onéreux pour créer un poste de travail qui réduit votre risque de张力，de疲劳的眼睛numérique et et祝福潜力causée par l ' utiles prolongée d 'un ordinateur。
Voici 11委员会实用人机工程学信息recommandés国家卫生服务(NHS):
Soutenez的dos。
Ajustez的躺椅。
plez vos pieds sur le plancher。
选民广场écran à法国人的骄傲。
位置校正。
Gardez votre souris à proximité。
Évitez les reflets sur l ' écran。
Pensez à utiliser des lunttes pour ordinateur。
加德斯的对象可访问。
Évitez拉疲劳liée au téléphone。
Prenez des暂停régulièrement。
你是我们的支持者accroître选民舒适和réduire选民紧张体质
Vos bras soient垂线au plancher, sans être étendus devant ou repliés vers l 'arrière
Vos前卫文胸，Vos poignets et Vos主forment unangle de 90 degrés avec Vos文胸
我们的食物parallèles我们的刨花机和宴会inférieure我们的刨花机
这是我们的出发点，这是我们的胜利，这是我们的胜利
我是一个双镜或三镜的人，我是一个舒适的人écran没有回避的人à拒绝投票tête en arrière。Si ce n 'est pas le cas, pensez à acheter des lunette pour ordinateur。
En suant ce conseils, vous préviendrez les les姿态疲劳，qui entraînent de monaux de tête, de douleurs cerales et dorsales et le syndrome de vision informatique。
好极了，工作上的麻烦prolongé à l 'ordinateur - même à工作上的驿站idéal est pénible所有的工人和客人。
Pour apaiser la tension qui peut donner lieu au syndrome de vision informatique et à des trouble体质，assurez vous de prendre régulièrement des lorsque vous travaillez longtemps à un ordinateur。Levez-vous et éloignez-vous de votre ordinateur pour prendre de courtes暂停toutes les 20 à 30分钟，dans la mesure du possible。
吊坠的求爱的停顿，étirez我们的胸，我们的事，我们的休息，我们的事，我们的事，我们的选择，我们的事à 20块的距离。
cliignz complètement et fréquemment des yeux pour réduire votre rique d 'avoir上双眼秒à因为使用联合国长官，等服务的人造纤维倒湿和润滑剂。
