卢兹·阿苏尔:让我们一起走吧

可见的光明más想象的一切都是完整的。

太阳的自由之光，自由之光，中断之光，计算机之光，数字细胞之光，活动之光，结果之光estén不同之光可见之光可见之光(可见之光)不同之效果。

La mayoría de las personas son良心de que La luz太阳连续光线de luz可见光y紫外线隐形光线que pueden broncear o quemar La piel。不同颜色的太阳，不同颜色的太阳，不同颜色的太阳，不同的悬臂，energía。

¿Cuál蓝色之光?

La luz solar contiene rojo, naranja, amarillo，绿色和蓝色，así como muchos tonos de cada uno de estos colordiendo de La energía y经度de onda de los rayos individuales (llamada también radiación electromagnética)。组合，este espectro de rayos de luz de colorores crea lo que llamamos la "luz blanca" ola luz solar。

Sin adentrarnos en física complicada，存在una relación反过来，entre la longitude de onda de los rayos de luz y la cantidad de energía que continenen。世界的光明之光世界相对的大的持续的世界energía，世界的光明之光más energía。

极端光之光之光之光之光可见的东经más largas y, por lo tanto, menos energía。蓝色极端光谱经度之神más cortas和más energía。

星球electromagnéticos que están más allá最极端的星球，可见的星球-están日历，看不见的人。拉lámparas在世界范围内的食物方式的日历radiación下。Pero estas lámparas también emiten luz roja visible para que la绅士sepa que están encendidas。我的错，我的错lámparas我的错。

En el又extremo del espectro德鲁兹可见范围洛巴德鲁兹azul con las经度de昂达mas corta energia市长(y), y se les denomina有时luz azul-violeta o luz violeta。太阳之光的能量之角electromagnéticos不可见物más allá太阳之光可见光radiación紫外线(UV)。

Los peligros y beneficios de la luz UV

洛斯拉奥斯UV tienen市长energía que Los rayos de luz可见，lo que les hace capaces de cambios en la piel y crear un bronceado。De hecho, las lámparas en las cabinas De bronceado emiten una悬臂控制De radiación UV específicamente por ese motivo。

罪恶禁运，la exposición excesiva los rayos UV密探una quemadura dolorosa e包括puede衍生en cáncer de piel。Estos rayos también在奥荷斯的太阳上的死亡之路-una condición美洲羊驼的脚背炎塞格拉德拉尼夫。Pero la radiación紫外线，con moderación, también tiene efectos beneficiosos;como por ejemplo, ayudar al cuerpo维生素D的织物悬臂。

Los científicos明亮的天空之光可见se compone de radiación electromagnética明亮的天空之光380 nanómetros (nm)明亮的天空之光近距离700 nm明亮的天空之光。Un nanómetro es la milmillonésima parte de Un metro, es decir, 0.000000001 metro。

蓝色之光可见之光380 a 500 nm。紫蓝之光和紫蓝之光(近380 ~ 450 nm)和紫蓝之光(450 ~ 500 nm)。

De manera que, proximadamente, un tercio De toda la luz visible se considera luz visible De alta energía (HEV, en inglés) o“luz azul”。

蓝色之光，清醒之酒

Al igual que la radiación紫外光，la luz azul可见- la porción del espectro de luz可见con londa más cortas y con mayor energía - tiene tanto ventajas como peligros。continuación，清醒的蓝色之光:

1.蓝色之光está在聚会中。

太阳之光，蔚蓝之光，自由之星，永恒之星día太阳之光，自由之星mayoría太阳之光，自由之星。没有阻碍，también蓝色之光的干草富entes内部;entre ella, los萤光，las lámparas LED y los televisores de pantalla plana。

具体来说，las pantallas de visualización de equipos electrónicos, computadores portátiles，智能手机Y otros dispositivos digitalemiten cantibles de luzazul可观。La悬挑的路HEV que estos emitativos emitatida por el sol, pero La悬挑的时间que La genta pasa elos y La cara del usuario preocupa muchos博士visión y otros专业de La salud por los可能的效果一个大广场que La luz azul pueda tener清醒La salud视觉。

2.光明之神是黑暗之城，蓝色之路。

天空之光energía蓝色极端天空之光可见的天空之光más fácilmente天空之光可见的天空之光可见的天空之光moléculas天空之光atmósfera。El mayor grado de dispersión "我们的天堂是蓝色的天堂"

3.我的天啊，我的天啊。

前面的结构处人类成人(la córnea y el cristalino)的儿子，我的眼睛，我的眼睛，我的眼睛，我的眼睛，我的眼睛。De hecho, menos del 1% De la radiación紫外太阳视网膜alcanza la视网膜，包括si no está usando gafas De sol。

罪恶的禁运，有权利的权利，权利的权利，权利的权利，权利的权利，权利的权利，权利的权利，权利的权利，权利的权利daños权利的权利，权利的权利podrían权利cataratas，塞格拉·德拉尼夫，结膜黄斑，pterigio， e包括cáncer。

Por otro lado, prácticamente toda la luz azul visible pasa través de la córnea y el cristalino, y llega a la retina。

4.Exposicion一拉鲁兹azul喝水incrementar危险degeneracion黄斑。

El hecho de que la luz azul穿透视网膜(El recbrimiento interior de la parte posterior del ojo) es importante porque los estudios de laboratory han demostrado que la exposición excesiva a la luz azul daña las células sensibles a la luz en la retina。我的秘密，我的灵魂，我的灵魂，我的灵魂degeneracion黄斑， que puede derivative en la pérdida permanente de la visión。

unque se必要más investigación para determinar cuánto es demasiada luz azul (ya sea natural o fabricada por el hombre) para la retina, muchos professionales de la visión están preocupados de que la excesiva exposición a dicha luz que emiten las pantallas de la computadora，智能手机Y otros配置数字pueda aumentar里里外外的一个人的leglega tener degeneración黄斑años más tarde。

5.蓝色之光数码，为你的眼睛做贡献。

黛比多蔚蓝的天空energía y纵深的阳光más fácilmente可见的阳光，没有阳光fácil阳光。看你está看你的眼睛，看你的眼睛，看你的眼睛，看你的眼睛，看你的眼睛，看你的眼睛眼指疲劳．

450nm(蓝色之光-紫罗兰色)蓝色之光对比显著性。Por lo tanto, lasGafas para computadora缤纷缤纷的缤纷缤纷的缤纷缤纷的缤纷缤纷的缤纷缤纷esté缤纷缤纷的缤纷缤纷的缤纷缤纷的缤纷缤纷períodos时间。

6.Protección contra la luz azul puede ser incluso más importante después de la cirugía de cataratas。

人类的太阳之光和成人的太阳之光百分百的太阳之光和太阳的太阳之光，太阳的太阳之光también蓝色的太阳之光和蓝色的太阳之光的可能性daños视网膜的视网膜degeneración黄斑的太阳pérdida德拉visión。

Si tiene cataratas y está punto de someterse aUna cirugía de catarata， pregúntele al cirujano qué tipo de lente intraocular (LIO) se utilizará para reemplazar el cristalino opaco, y cuánta protección contra la luz azul le proporcionará el LIO。Después dela cirugía de cataratas podrá对las gafas que tienen lentes con un滤镜特别对la luz azul，清醒的对si pasa largas horas delante dela pantalla dela computadora osi usa otros dispositivos数字。

7.没有蓝色之光。

Entonces，¿toda la luz azul es mala?¿Por qué没有bloquear toda la luz azul todo el tiempo?

没有什么可吃的。Está在我的记忆里exposición蓝色之光在我的生命中。我们的调查和示范energía我们的精神，我们的记忆función我们的认知，我们的发展ánimo。

De hecho，存在la terapia De luz para tratar el trastorno afectivo estacional (TAE)， que es un tipo De depresión relacionada con los cambios De las estaciones, y cuyos síntomas comienzan en el otoño y continúan durante el invierno。光明之路，光明之路，光明之路，光明之路，光明之路，连续之路，光明之路，光明之路，光明之路，光明之路，光明之路，光明之路。

Además，蓝色之光是最重要的，在la regulación昼夜规律(sueño自然治安)。La exposición蓝色之光，永恒的爱día有一种举止，不受欢迎的日子。Pero demasiada luz azul en la noche(在小说中，在平板上，在讲坛上electrónico在戏剧中，在舞台上)在黑暗中，在黑暗中，在失眠症中，在法蒂加的白天。

蓝色之光和保护之光

Si está实用，el teléfono constantemente, especalmente Si lo usa para escribir mensajes de texto, correo electrónico y navegación web, una manera方便，para reducir la exposición la luz azul es实用，un filtro para la luz azul。

Estos filtros están不同意para los智能手机，平板电脑的空间空间和空间空间的悬挑，有意义的蓝色之光，有意义的蓝色之光，有能力的空间，有能力的空间，有时间的空间，没有视觉的空间。阿尔古诺斯están fabricados con delgado vidrio templado que también protege la pantalla del dispositivo de rasguños。

Como se mencionó front, las gafas también pueden ser útiles para reducir la exposición a la luz azul de las computadoras y otros dispositivos digitales。Estas gafas speciales para todo propósito se venden sinprescripcionSi no tiene necessary de corrección de la visión o Si USA四旬斋Para corregir la visión。También我的最爱visión我的最爱，我的最爱。

如果他presbiciay美国“lentes progresivosDe manera正则o双光眼镜， la prescripción de gafas con lentes de visión sen - illa le puede dar la ventaja adicional de UN mayor campo de visión para ver claramente la pantalla completa del equipo。罪恶的封锁，一种权利，一种权利，一种权利，一种权利，一种权利，一种权利，一种权利，一种权利，一种权利，一种权利vehículo，一种权利，一种权利visión，一种距离。

Además，变种植物介绍revestimientos antirreflejo特别是减少蓝色之光，太阳自然之光，太阳自然之光。Otra opción es considered el uso de“lentes fotocromaticos，完美的比例protección相对于蓝色的光线，内部和外部的光线，también se oscurecen automáticamente相对于外部的光线，相对于蓝色的光线，和谐的光线和减少的光线。

Pregunte al especalista de la visión o alopticoAcerca de qué tipo de corrección de la visión y características de los lentes se ajustan maijors SUS必需品para ver la computadora y otros dispositivos digitales, y así proteger SUS ojos de la luz azul。

Página actualizada en mayo de 2019