（uv）（uv）からから目の保护にサングラスサングラスサングラス

（uv）uv）をを过剰にサンバーン日焼けによるによるによるによるによるによるによるによるによるによるやや皮肤皮肤がんの原因ととなるなる，，とということことはおそらくおそらくご存じご存じご存じご存じご存じご存じ，，，，，，，，紫外线紫外线紫外线紫外线紫外线ましたか？

太阳からを时间にわたって浴び続ける目のようよう重大重大な问题问题が発生する，，といういういうことこと白内障，，，，黄斑変性睑裂斑，状片，光线炎炎。

紫外线から目守る

有害なからを守るために，昼间，屋外に出る出る际际にににはは常に常に紫外线を100％カットサングラスを着用必要ます。昙りの日てもの保护保护必要必要必要です。。なぜなら，有害な太阳太阳のの紫外线紫外线紫外线紫外线は

颜にするタイプのフレームフレームは，保护を発挥しますこのタイプのフレームはあらゆる方向方向から入っててくる太阳光のの量量量を

紫外线とは？

多く人ををををを紫外光紫外光紫外光と呼んいます，このこの言葉はは厳密厳密には误りですです。なぜなら紫外线はは目目に

紫外线紫外线ははつのがあります。。

UVC

これ最もの多い紫外线，目や皮肤にはなな影响影响影响をを与える与える与える可能可能性あるあるある紫外线ですですですですです。。。幸い幸い幸いなことことことにににに，，，，，，

しかし，层消えてしまうと，高エネルギーののがががにまで到达し，紫外线によるによる深刻深刻な健康健康障害障害を

UVC は100〜280（NM））ののの。。。

UVB

UVB uvc uvc より280〜315nm（280〜315nm），，量量はははははよりよりよりより少ない紫外线です。。。。ののの一部はオゾン

UVBはははメラニンメラニンメラニンメラニン（（（））ののを促进，肌色がなっなったり，日日焼けしたります

uvbををに浴びるとサンバーンのとなり，がんのが高まりますますますますます。。。。はははははまた肌

UVB照射照射をに受けるは，，翼状片，光线角膜炎（“雪盲”）などなど，な目トラブルのともます。。

UVBをuvbを100％吸收吸收考えられいるので，の紫外线紫外线紫外线は白内障白内障ややや黄斑変の原因ににはははならならないものものとと思わ思わ思わ思われ。。。これらのの疾患疾患疾患疾患疾患疾患疾患疾患疾患疾患疾患

UVA

uvaは光线近い波长uvbuvb uvb uvcよりよりよりも量はは低い紫外线紫外线です，，，，，，，，ははははは角膜透过し

uva照射に浴びるは，一部白内障の発症発症なるなるとと考え考えられられられています，，，，，，，，，がががが黄斑変黄斑変性

紫外线の危険因子

屋外活动は，全员が照射による目のトラブルのを负っ负ってていいいますます。屋外屋外にいるいる间间にに実际にに照射をを受ける受ける受ける紫外线はははは

地理的位置

地球の近い地域は紫外线强くなり。赤道から离れれば离れるほどほど，リスクリスクなりなりなり

标高

标高の场所が紫外线照射のは大きくなります。

时间帯

紫外线照射太阳空の高いところにが强くなりますます。特に特に特に特に特に特に午前午前午前午前午前午前时时时时时时时时からからからからから午后午后时の时の时の时の间

环境

紫外线はに，大きく开け空间のほうが强くなり。特に特に，，雪雪雪やや砂などなど，光光ををよくよく反射するする表面ががあるあるある场合はははは2のがある场合には约约约倍倍强度に。。都市都市部部部ででではは，，紫外线照射を受ける受ける可能性性は低くなりなりなり

医薬品

テトラサイクリン，避妊薬，剤剤，のの医薬品は人间の身体身体の紫外线感受感受性ををを高める高める

子供もに対する防御が必要

からのによるや皮肤のダメージのリスクは，蓄积蓄积ししてていきいきいきますます。ははつまりつまり，，屋外屋外で过ごす过ごす时间がが一生一生一生一生积み重なるなるなるなるててて，，，，，。

ことを置くと，子供たちもからを守るの重要重要性性ががが理解理解できますます。子供子供はは一般にに，，大人より

実际専门のには，たちは大人よりもも过ごす时间时间时间ががかなりかなりかなりかなり长い长い，，，ある人人人人がが一生一生一生一生のの间间间にに受ける受ける受ける受ける紫外线紫外线紫外线紫外线紫外线紫外线照射半分ます。

，子供はによってによってを受けやすくてていこれこれはは，，子供子供子供のの目目中中ににあるあるレンズレンズは大人大人ののレンズレンズレンズレンズよりよりよりよりがが高い高い高い高い高いやすくなってしまうです。

が屋外ときは，良质サングラスサングラス调光レンズによってによっての目目をを太阳太阳太阳からから保护ててあげあげましょましょうう。またまた，さらにさらに紫外线照射を减らす减らすににしましょう。

太阳のから目をサングラスサングラス

有害なからを守るにににときはは常に品质のの良いサングラスを着用するすることことががが最も

100％カットするを选びましょう自分ニーズに适合したたたサングラスのののレンズをためために，，，眼科眼科眼科医などなどの

目周囲な肌を可能な限りするため，レンズレンズのサングラスサングラス，，，またはまたは颜ににぴったりぴったりと密着密着するタイプののののサングラスサングラス

屋外で活动をするによって高机能性サングラススポーツサングラスがが必要にになる场合场合も。

サングラス紫外线能力高さ，レンズ色やとは关系がありありん。。。

例えば明るいのであっであっも，ダークグレーのレンズてもも，，紫外线紫外线紫外线防护防护防护防护能力能力にはは违いはははないないないないないととととといういういう场合场合场合もももももありありありありありありありますますますますます，眼科などアイケアプロに寻ねみてください。

サングラスのも晴れた日に広い帽子をかぶることことことも，50％ののの紫外线照射削减削减削减效果效果效果效果が

サングラスと照射に关するヒントヒント

紫外线から守るについては多くのありあり。以下に挙げる挙げるポイントを头头に入れ入れて：

100％ブロックブロックではないではないではないではないではないではないではないではないではない

あなたののカットレベルがはっきりない场合は，眼科医のアイケア・にに确认し。医などアイケアプロ多く，レンズレンズの紫外线ブロック量量を测定测定できる机器をを持っ持っ

日阴に时でもを着用すること

日に，ある程度はや高エネルギー可视光线のを少なく少なくするすることことことははできますますが，，建物建物やや道路，，その他他ののの表面反射反射反射反射

サングラスは一を通じて必要

80％反射紫外线紫外线を，なぜならなぜなら。なぜなら，降っ降っ降っ紫外线紫外线紫外线紫外线紫外线反射反射反射反射し，，，太阳太阳からのの紫外线紫外线のの照射照射照射をををををををををを倍倍倍倍倍近くのため，レンズ选ぶことがになります。

紫外线カットレンズをしていとしも，サングラスは必要です。

その理由のコンタクトレンズでは，に覆われれしか保护保护さされれれないからから。。コンタクトコンタクトレンズレンズレンズででカバーカバーされていいいたやそのそのそのそのその他他他他他着用する，これらデリケート组织や目のの肌を紫外线紫外线から守る守る。。。

肌の目のが浓い人もサングラスサングラス必要必要です

肌の黒いは紫外线照射によるリスクはなりますますが，，紫外线紫外线によるによる目目ダメージダメージリスクリスクリスクははは肌肌肌

谁もたが大好きです。サングラス着用することことで，，有害有害ななな太阳太阳紫からから目目ををを保护保护保护しし，

2020年12月8日でさたれれたたたたた火曜火曜火曜火曜日

で更新されたページ2021年1月7日木曜日日