安全驾驶60岁以后
如果你60岁以上,开车可能会变得比你想象的风险。
研究表明,衰老影响我们看到移动物体的能力,我们都在运动,开车时,例如,来得比我们看见静止的物体的能力。年龄相关性眼病也可以妥协的愿景,甚至在我们意识到之前的症状。
我们的驾驶技能60岁后可以进一步的挑战,因为我们也失去了我们的一些周边视觉和我们的反应时间慢。
国家公路交通安全管理局称,有6764人年龄在65岁及以上的交通事故中丧生2016年——这是所有交通事故的18%。和视力下降很可能扮演了一个角色在许多这样的致命事故。
老年驾驶人的驾驶技巧
这些提示可以帮助你保持安全的道路上,尤其是在晚上:
开车时不要使用手机。这是一个坏主意在任何年龄。但老司机特别驾驶紧急作出反应慢半拍,即使没有手机的干扰。
根据美国国家安全委员会(NSC),司机四倍参与崩溃如果开车时使用手机,使用免提功能并没有降低这一风险。同时,由哈佛大学公共卫生学院的一项研究发现使用手机减少反应时间,在老司机比年轻司机的表现。
使用额外的十字路口的谨慎。据研究引用的公路安全保险学会(IIHS), 40%的70岁及以上的人的致命碰撞发生在十字路口和涉及其他车辆,相比之下,23%的35 - 54岁的司机的崩溃。这些事故最常见的原因是一个失败屈服,尤其是当左转。
避免在晚上行驶在陌生的街道上。国家安全委员会指出,交通死亡率比白天晚上高出三倍。随着老化婴儿潮一代继续晚上上路——比他们的父母更大的数字——致命的崩溃的风险将大幅增加。
即使你穿眼镜似乎工作得很好,你可能不是装备眩光、高难度和其他独特的挑战的《暮光之城》的迹象夜间驾驶。由于这些原因,你应该避免路线,照明条件很差,不规则的扭曲和可怜的招牌。
评估你的驾驶能力基于别人的反应。汽车喇叭声,担心亲人,警告从警察和眩目的前灯建议重新考虑和你应该开车多久。
如果你有困难,限制自己短的旅行,最好在白天,当天气状况良好。保持你的车修理好,旅行计划额外的时间,保持车辆后面的推荐的距离在你面前和遵循专家建议,安全驾驶。
晚上开车时降低你的速度。随着年龄的增长,我们的学生变得越来越不扩张迅速在黑暗中。因为这个和其他正常的与年龄相关的变化,环境光到达只有约三分之一视网膜的眼睛是60岁的人,相比之下,一个20岁的眼睛。这种损失的透光率会影响晚上老司机的反应时间。
是你的视力影响你开车?
视觉委员会发现,许多年长的美国人忽视的必要性眼科检查。将近一半的今天的老年人进行从来没有一个眼科检查。更糟糕的是,老年人视力筛查要求司机在许多州松懈。
以下步骤可以帮助你保持健康的眼睛,清晰的愿景,以及一个良好的驾驶记录:
- 每年检查眼睛。美国眼科协会(AOA)建议年度眼科检查60岁以上的人。你的验光师或眼科医生可以确保你的眼睛不会显示任何严重的与年龄相关的变化,如黄斑变性。在某些情况下,你的眼科医生可能希望你有更频繁的考试。
- 摆脱这些反射。反映在你的眼镜会引起眩光和干扰你的视力,特别是晚上开车的时候。投资在镜头抗反射涂层(AR)最清晰、最舒适的愿景。
- 考虑戴着特殊的眼镜。新高清眼镜等可以减少晕,星群爆发,眩光和其他问题引起的眼睛吗畸变,给你更清晰的视力比你现在和你的眼镜。问你的眼睛护理专业的细节。
- 寻求最好的照顾与年龄相关的疾病。如果你有白内障例如,非球面的植入人工晶状体在你白内障手术可以提供更清晰的愿景和更好对比敏感度比传统的球面人工晶状体。
如果你有糖尿病,每年至少检查一次你的眼睛,密切关注你的医生的建议关于你的饮食,药物和生活方式来降低你的风险糖尿病性视网膜病变没有警告,它可以引起严重的视力丧失。